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| フラダンスでダイエット！？ |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2008/2/7 (木) 10:06 |
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| JEWEL (0) 47歳 |
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これはダイエット！というよりも
バランスのとれた体になれるって言った方が
あってるかなぁ〜。。。
本来ある人間の体の骨を正しい位置にもっていくことで余分なお肉を取り、それにより美しい姿勢が
できる。そしてフラはゆっくりな動きなので
筋肉にほどよく利き、適度に筋肉がつきます！
筋肉をつける方法はいくらでもあるけど
だからってムキムキになるのは嫌ですよね！
その悩みの解消を兼ね備えた運動・・・
それにはこのフラダンスはとってもよいダンスの
ひとつだと思います！
骨盤を動かしますので歪んでしまった骨を正しい位置に矯正できるのです！そしてなんといっても
女性らしさが得られますよ♪
日頃男っぽいあなた！・・・ってこれ私なんですけどね＾＾；
『でもフラ教室に通ったりするのはちょっと・・・』と言う方もいるかと思いますが
この本はDVDつきですので家にいながらして
フラダンスが踊れるのです。
もちろん分かりやすく説明されていますし
先生が向かい合わせだけじゃなく鏡に映ったように
撮影しているバージョンもありますので
今までみたいに反対で分かりずらいこともありません！
興味のある方は一度体験してみてはいかがですか？＾＾ノ |
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