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| ビタミンCと食物繊維がたっぷりとれるささみと椎茸のロールキャベツ |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2011/10/25 (火) 13:14 |
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| クリスタル (12) 47歳 |
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写真がアップされてなかったのでもう一度。できるかな？
評価：★★★★★★☆
クリスタル (0)
椎茸とささみとチーズをキャベツで巻いたロールキャベツです。コンソメとローズヒップのだしで煮ていますので熱で壊れにくいビタミンCもたっぷりとれるし、キャベツと椎茸の食物繊維にミネラルも摂れるのでとても便通に良いです。
腸内がキレイになったら肌の透明感もアップするしデトックスで肌荒れ知らず。美肌で低カロリーのロールキャベツになりました。食べる時は粒マスタードと食べるんですよ！ |
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かなえ (0) |
2012/3/1 (木) 23:31
アロマ関係の資格私もめざしてます。
メディカルハーブのテキストも買ってはあるのですがなかなか勉強できません。
今年こそヤルゾ！と勇気がわきました。 |
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