キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/4/23 (水) 5:36

今日の最高気温22度となっていました。

今は18度、湿度84％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2025/4/23 (水) 1:40

熱くて寝付けません(´・ω・`)
まだ4月だけど掛け布団やめてタオルケットで寝ましょ。
おやすみなさい。

2025/4/22 (火) 23:25

今日は上り坂を歩いて、がんばりました。

2025/4/22 (火) 22:54

・脳の可塑性
・脳の神経の再編成
により、脳の健康が保ちやすくなるらしいの。
ナノは、只今実践中。

悩みも解決。
そろそろおやすみしますの。
水分補給をしますの。
おやすみなさぁい＊*

2025/4/22 (火) 22:53

・認知症
・脳血管疾患（脳卒中）
の診断が出ると、
・要支援
・要介護
認定が出やすいらしい。
つまり、支出が増えるのだろう。
人によっては。

毎日できそうな
・食事療法
・運動療法
を365日行い、記録をつけるの。

2025/4/22 (火) 22:47

この期間が発生しないように

普段から意識して生活をし
感謝して生活をするの。

認知症ではない状態

を意識して生活をし、
・脳の活性化
・脳の健康
を大事に。

脳の健康等に注意を払い
生活をさせていただける環境があることに
感謝いたしますの。

2025/4/22 (火) 22:44

楽しい未来を想像しよう。まずは、断捨離して、過去の自分を捨てる。どんどんものが増えて、生活しずらいから。スペースを開けると気持ちよい。快適に過ごすことを考える。物を持つ豊かさは終わった。

2025/4/22 (火) 22:43

節約をします。物価が高いので、最近お茶をたくさんのんで、おなかを満たす。

2025/4/22 (火) 22:42

デイリー絵合わせゲームを忘れていたの。
早速行ってみると

1倍×イヤリング8point＝8point

ないよりありがたいの。

・健康寿命
・実際に亡くなるまで
の間、何が一番大変かと考えたの。

要介護3・4の介護が大変なの。

自分、自分の親、周囲の方々もそうなの。

2025/4/22 (火) 22:06

鯉さんが元気になることを祈って、それでは今日もおやすみなさい☆彡

明日が心穏やかに過ごせますように(^^♪