キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/5/12 (月) 5:28

今日の最高気温22度となっていました。

今は15度、湿度90p％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2025/5/12 (月) 1:56

帰りにラーメンを食べました。
従業員がテキパキしていて良かったです。
美味しかったし。

満足しました。

2025/5/12 (月) 1:55

昨日は、遠征で野球応援してきました。
負けたけど、帰りに､寄った先で楽しい思いをしたから良しにします。
少し、起きてます。

が・・・
一応。もうこんな時間なので。
健やかな眠りにつけますように。

では。

2025/5/11 (日) 23:09

23時過ぎました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。

2025/5/11 (日) 23:06

週の初めから、23:15消灯。
注意して1週間を過ごしますの。

皆様も、ご自愛ください。

水分を補給しますの。
消灯も、運動なの。
おやすみなさぁい＊*

2025/5/11 (日) 22:59

骨盤ベルトの有用性が理解できると、
数か月は様子を見てみたくなりますの。
坐骨神経痛は、
寝返りを打つ際の骨盤のずれ等が影響していたのかも。

肩甲骨から腰にかけて
つるような感覚が、出るのはいけないの。

美顔器も終了。

自宅内にも、まだまだ使える、いろいろなものがあるの。

2025/5/11 (日) 22:43

骨盤ベルトの存在意義が、理解できてきたの。

寝返りを打つ際にも楽だし、
坐骨神経痛も、こうすれば発生しづらいの。

自信を持って1歩を踏み出せる。

外出時も使ってみようかな。
違和感がなければ、1日中つけてもよいの。
手のひらが1枚入るくらいの余裕は、欲しいらしいの。

2025/5/11 (日) 22:32

そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡

2025/5/11 (日) 22:26

また雨がふってきました。
このごろよく降ります。

2025/5/11 (日) 21:12

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は18700歩。