デトックスティーというと、だいたい、美味しくないイメージがあったのですが、すごくおいしくてびっくり。コトハスティーは、デトックスティーとは思えないような香りと味で、いい意味で、期待を裏切られました。普通のアールグレイと変わらない美味しさで、デトックスティーの侘しさがないんです。 アールグレイの香りが引き立つホットでいただくのが好きですが、 暑い日は、アイスティーにしたり、その日の気分で、ミルクティーにするなど、アレンジも楽しみながら、無理のない楽しくて優雅なデトックスができるのが嬉しい。 ...

以前、はなまるマーケットでお酢を特集していたんですけど、お酢の健康機能にはメタボ改善効果があるのです。 毎日大さじ1杯（15cc）のお酢を12週間摂ると、肥満気味の方の内臓脂肪を減少させる働きがあることが科学的に証明されたのだそう。内臓脂肪以外にも、皮下脂肪、腹部脂肪、BMI、腹囲なども減少し、血圧　血中総コレステロールも低下しているので、ほんとすごいの。 毎日継続して1日大さじ１杯を目安に酢を摂る！ ぐらいだったら、さほど無理もないので、早速、お手軽お酢ドリンクを楽しんで、効果のほどを期待しています...

原材料名を見ると、 乳糖（乳）、コラーゲン、ヒアルロン酸 と、とてもシンプル。コラーゲンのほかにヒアルロン酸も入っているのも嬉しい。 ヒアルロン酸やコラーゲンはとりたいけど、できれば入ってなくてもいいのになと思うような原材料がないのが、いいと思いました。 まず、コラーゲン臭があったらいやだなと思ったので、納豆にかけてみましたが、若干味が変わるけど、全然大丈夫。コラーゲン臭さはなく、許容範囲。本来コラーゲンが摂れない食品なのに、簡単にコラーゲン納豆ができてしまった。 それで、夫に内緒で、夕...

この手のサプリメントを試す時、私は、（外出先で、痛いお腹を抱え、脂汗を流しながら、トイレを探した。（；＾ω＾））苦い経験があるので、万が一に備え、外出する予定のない日に試すようにしています。 夜、お水で、4粒飲みました。特に飲みにくさは、ありませんでした。 翌朝・・・ 『−2kg！？』ってコピーがありますが、私は、それほどでもなかったのですが・・・、それでも、十分、どっさり出ました。（出かける日に飲まなくて、よかったです。（；＾ω＾）） 軟便ではあったけど、穏やかにもよおし、差し込むようにお腹...

この手のサプリメントを試す時、私は、（外出先で、痛いお腹を抱え、脂汗を流しながら、トイレを探した。（；＾ω＾））苦い経験があるので、万が一に備え、外出する予定のない日を選んで試すようにしています。 夜、お水で、4粒飲みました。特に飲みにくさもありませんでした。翌朝・・・ −2kg！？ってコピーがありますが、私は、それほどでもなかったけど・・・、 それでも、十分、どっさり出ました。 （出かける日に飲まなくて、よかったです。（；＾ω＾）） 軟便ではあったけど、穏やかにもよおして、差し込むようにお...

最近、急な気温の変化や紫外線増量で、肌がダメージを受け、ゴワゴワ角質化しやすくなっています。コスメカウンターでカウセリングを受けると、「皮膚が薄いですね。」と言われることがあるので、角質ケアは頻繁には行わず、やっても、敏感肌の人でも使えるようなやさしいものを選んでいる私ですが・・・。ジェル プレラヴァージュは、そんな私にはぴったりでした。 私は、夜、お風呂に入るとき、使ってみました。 軽いメイクなら事前にクレンジングしなくても、このジェル、使っていいみたいなので、クレンジングせずに、肌になじま...

コラーゲンの1日の摂取目安量は、5000〜10000mgだそうですが、 普段の食生活では、なかなか、必要量をとるのは、難しいですよね。 コラーゲン豊富な豚足や手羽先などは、どうしても、カロリーオーバーになりがちだし、ふかひれは高価だし・・・。（；＾ω＾） ハピコラは、脂肪分ゼロで1本44kcal。 濃厚コラーゲンの割に、さほど高カロリーでないのが嬉しい。 ダイエット中はたんぱく質が不足しがちだし、代謝を高めたいから、そのサポートとしても頼もしいです。 飲んでみると、トロッとしていて、濃厚。甘酸っぱいピーチ味で...

この石鹸、新商品なのか、まだ、公式サイトに出ていません。 先行体験させていただけたようです。 薄墨のような黒い石鹸ですが、 無添加ということだから、富士山の溶岩ミネラルナノパウダーや豊富なミネラルの色なのかな？ 使ってみると、ふんわりした泡立ち。泡切れもよく、洗い上がりは、つっぱることなく、さっぱり。 素の肌に戻してくれる感じです。香りはほとんど感じません。 洗顔に使ってもいいのですが、私は、毛穴のつまりがほとんど気にならないのと、サラサラの洗い上がりが好きなので、脂っぽくなりやすい背中や...

なんだか、カラダが重くて、溜まっているものを出したい気分の時は、ヒマラヤ岩塩をいれたお風呂に入るのが好きです。 インディアン・ルビーソルトの硫黄の香りは、全然ロマンチックな気分になれないけど、特に、酸化還元力が高いので、気分的にも、すっきりさっぱりする。 これからの暑くなる季節、出番が多いです。 ヒマラヤ岩塩ピンクソルトは、無臭なので、エッセンシャルオイルを入れて香りを楽しんだり、バスミルクとあわせて、にごり湯を楽しんだり、使いやすいところが気に入っています。 どちらもよく汗が出て、お風呂...

一見、みずみずしいジェルに見えるのですが、 使用感は、意外と、重さが感じられ、クリームに近い感じもしました。 みずみずしいこってりとしたジェル状のクリームみたいなジェル。なんだか不思議な使用感です。 なので、ジェルみたいに、たっぷり使わなくても、控えめの量でこと足りる。 両手でのばし暖めてから肌へ。すっと肌になじむ感じはないけど、塗ってからしばらくすると肌になじんでいきます。べたべたせず、肌をしっかりコックリとつつんでくれます。 （少量で潤うので、多めにつけるとべたつくかもしれません。）...

【洗顔料　：　ミューノアージュベースアップソープ】 洗顔ネットを使うと、少量でも、きめ細かい弾力のある泡が作れます。 濃厚な泡の弾力で、手が顔をこすらず洗顔できるぐらい。 洗い上がりはすっきり、さっぱり系です。 【ローション　：　ミューノアージュ　モイスチュアチャージローション】 アトピー、超敏感肌の人も使える「肌再生化粧水」。 トロッとしたローションは、意外と肌なじみがよく、美容液のように贅沢な使い心地でした。 【保湿クリーム　：　ミューノアージュ　アドバンストリジュビネーションクリーム　...

1えび6尾は殻をむいて背ワタを取り、片栗粉をまぶして洗い、水気をきる。 アスパラガス3本は、はかまと根元の皮をむき、一口大に切る。 2フライパンにバター大さじ１/２を熱し、えびを炒めて塩・こしょうをする。火が通ったら一度取り出す。 3フライパンにバター大さじ１/２を足し、アスパラガスを焼く。 4耐熱器に�△鉢�を入れ、市販のタルタルソース適量をかけてパン粉をふり、オーブントースターで色良く焼く。

肌のターンオーバーを正常にし、角質をケアし、肌のサイクルを整えることで、にごりのないなめらな肌に整えるAHA石けん。 安価なAHA石けんには、刺激を感じるものもありますが、この石けんは20種類以上もの美容成分、保湿成分が、石けんの55%も凝縮されています。 ピーリングと同時に保湿もできるすぐれもの。 ドクターズコスメであるのも魅力です。 敏感肌、乾燥肌のスキンケアにも使えるそう。 ただ、私には少々強すぎる？かもしれない（BAさんに、肌が薄いとよく言われます）ので、毎日は使っていないのですが、それでも、定期...

春のスキンケアって、美白モノが色々でます。 その中で、モニターで使ってみて、好感触だった美白美容液がありました。 サンプルと言えども、1本9ml入りを2本なので、朝晩、継続して、じっくり、使える量です。 サラっとした使い心地ですが、肌はもっちりとした感触で潤いを感じます。 最近の美白モノは、肌が乾燥しないものが増えてきて、いいですね。 サンプルの使用だけでも、キメが整って、なんとなく肌がキレイ？と感じるように変化しています。 肌がゆらぎやすい季節に、刺激を感じず、使用感がいいのは、嬉しいです。 浸...

脚って、特に、すねのあたりが乾燥しやすいんですよね。 雑誌を読んでいたら、脚モデル歴10年の現役パーツモデルさんが、 脚の乾燥対策としてユースキンＡを紹介されていました。 ひびやあかぎれもケアできるだけあって、 乾燥による炎症も素早く沈めてくれる。 肌の回復力が早い！って。 もともと、チューブのが使いやすくて、私も愛用していましたが、 それはもっぱらハンドケアとして。 読んでからは、脚にも塗るように。 特に乾燥しやすいすねのあたりに塗っています。 ほっておくとかゆみの原因にもなるから、 本格...

通常版の寝ながらメディキュット・ロングを愛用していましたが、 どうしてもこの夏の暑さに耐え切れず夏季数量限定バージョン　寝ながらメディキュット フレッシュエアーを試してみました。 買った時は、メッシュのような生地で少し薄いかな、でも、履いてみると、 通常版とたいして通気性は変わらないような・・・（；＾ω＾） なんて、思いましたが、 夜中に暑さのあまり脱いでしまうことなく使えているので、やはり、夏バージョンはいい。 買ったばかりの頃は、通常版に比べると、生地があまり伸びないので、履くのが大変でし...

夏になると、よく作るのが、ゴーヤチャンプルー。 脳内＆体内がすっきりリフレッシュされる体感があるので、だるいなと思ったら、ゴーヤなのです。 ゴーヤの苦み成分には、肝臓を強化し、夏バテを予防する効果があるそうです。また、血液サラサラの効果も。血液がドロドロになりやすい（イメージです）夏にピッタリ。 ご飯の上にのせて、ひとりランチによくいただきます。

節電しつつも、少しでも、猛暑を快適にすごせるよう買ってみたのが、爽快バブシャワー。夏のレスキューアイテムです。 お風呂をあがる直前のぬれた体につけて流せば、肌クール＆さらさらになるシャワー剤です。 パッケージを見ただけだと、めちゃめちゃ地味なので、ときめきを感じませんが、（；＾ω＾） 最高です、これ！ お風呂上がりに、ボディジェルを塗っても、汗でぺたぺたするのがなんだかなぁ・・・って思っていたのですが、これを使うと、タオルで体を拭いた後はもうさらさら。 お風呂上りの暑さ、吹き出る汗を軽減...

6粒のサプリメントが1日分。個包装になっていて、親切だなと思いました。1包を朝、昼、夜と3回に分け、2粒ずつ飲みました。 飲んだ時がちょうど、生理中だったせいもあるかもしれませんが、期待していたカラダが温まる感じが特に感じられず、モニターの5日分が終わってしまった感じです。（こういう状態の時に、サプリの力をかりて、いつもより、楽に過ごせるといいなと思って、飲んでみたのですが・・・。なんら、普段とあまり変わらない感じでした。） 数日だけでなく、もうちょっと、長いスパンで続けることができると、サプリの...

去年、ベストセラーになった体温を上げると健康になるという本を読み、 体温を上げるとか、冷えを改善するとか、巡りをよくする なんてことに、注目して、いいと思ったことを、色々やってみたところ・・・ その中でも、これは、効果があったなと思ったのが、αGヘスペリジンというサプリメントでした。全身の巡りをよくして、気持ちよく、元気ハツラツのサポートをしてくるサプリメントなのです。 今年の冬も、レスキューアイテムとして、飲用しています。 これを飲んですぐ実感できたのが、 冬、お布団に入っても足元が冷たく...