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リセットダイエット
 2007/10/5 (金) 17:22
あの、「働きマン」の作者の安野モヨコさんも実行して大成功した、「リセットダイエット」はホントおすすめです！

ルールは簡単
�…�・昼・晩決められたものをしっかりたべること！

朝…グレープフルーツ2分の1個

昼…魚or肉と野菜好きなだけ

夜…魚or肉と野菜好きなだけ

��朝晩の体重と食べたものを毎日日記に書くこと！

詳しくはコチラを見て下さい↓
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0504_no1/

また、本も出ています♪
私は本を買って実行しました。
日記を書くスペースも設けられていますし、買ったほうが実行しやすいかも！
本はレシピ本も出ていますよ↓
レシピ本
http://www.amazon.co.jp/%E8%A6%9A%E6%82%9F%E3%82%92%E6%B1%BA%E3%82%81%E3%81%A61%E9%80%B1%E9%96%93-%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%88%90%E5%8A%9F%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E9%9B%86-%E7%AF%A0%E5%A1%9A-%E8%98%AD%E7%BE%8E%E4%BB%A5/dp/4344006062
リセットダイエット
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E2%80%95%E8%A6%9A%E6%82%9F%E3%82%92%E6%B1%BA%E3%82%81%E3%81%A61%E9%80%B1%E9%96%93-%E7%AF%A0%E5%A1%9A-%E8%98%AD%E7%BE%8E%E4%BB%A5/dp/4344004167/ref=sr_1_3/250-7851249-2962669?ie=UTF8&s=books&qid=1191572257&sr=1-3

私も実際1週間きっちりルールを守って実行しました。
体重が3キロ落ちたことも嬉しかったですが、もっと嬉しかったのはお肌がきれいになったこと！

覚悟を決めてやってみて下さい☆
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今日は本当に暑いです。
空は全体にうっすらと雲がかかっているのに、日差しは強い。
いきなり夏になった感じです。
1
まりや
2025/4/19 (土) 15:26
サシボは、都会では、手に入りにくいようなので
（東北だと河原にいくらでも生えているけどなぁ・・・。）

都会に住んでいる叔母に送って、残りは我が家で食べます。


最近、知ったけれど「サシボ」って、健康食品で話題の「イタドリ」のことらしいですね。
知りませんでした。
1
まりや
2025/4/19 (土) 15:23
90代のばあちゃんと一緒にサシボ採りに行ったら、おじいさんに写真撮られたww

「めんけ娘さん（可愛い娘）」とか「まめでいいばあさま（働き者でいいばあさん）」とか、お世辞言いながら撮ってくるwww

私は、撮ってくれて嬉しかったけれど、
ばあちゃんは、気恥ずかしかったみたい。
1
りり〜
2025/4/19 (土) 14:02
鉄分入りのクッキーを食べながら、コーヒーを飲んでしまった。
2
ごろーにゃん
2025/4/19 (土) 13:10
こんにちは。
マンションに入居して22年程経ちます。
ボチボチと世代交代を感じるし、寂しさもあります。
それだけ私も歳をとってきてるのですね。
この地で暮らせて幸せだったね、と言える将来でありますように。
3
haomin
2025/4/19 (土) 9:00
おはようございます。
今日も快晴です。
暑くなるそうで、春夏物を着て出かけます。
今日もよろしくお願いします。
4
まりや
2025/4/19 (土) 8:44
ふきのとうも飽きて来たので（毒性があるので、あまり毎日食べるとお腹が緩くなるのです）
サシボでも採りに行こうかな。
2
もしもしかめよん
2025/4/19 (土) 8:23
おはようございます。19日の土曜日。
よい日になりますように🍀
3
まりや
2025/4/19 (土) 7:39
揚げ物していたら、腕に油がはねて、ヤケドしてしまって
治ってからもシミになっていたのですが、

スキンケアで雪肌精や、HAKUを顔につける際に、手についたものが勿体なくてシミの所に塗っていたら
濃いシミだったのが、大分、薄くなりました。

す、すごい。
4
まりや
2025/4/19 (土) 7:30
「名探偵コナン」、今更ですが、新一と怪盗キッドが似ている理由、ようやく分かりました・・・。

新一のパパは双子で、新一と怪盗キッドが似ているのは、パパが双子同士だからだったのですね。
ナイトバロンシリーズもキッドのパパをモデルにしているようですし。

中々、味わい深い設定です。
2
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