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インスタントラーメンで
rarada
2007/12/22 (土) 11:08
人参・玉葱・インゲン・ほうれん草・・・沢山の野菜を細かく刻みます。
インスタントラーメンをザクザクと砕きます。
市販のインスタントラーメンに記している半分の水を火にかけ、そこに先ほど刻んだ野菜を入れます。
沸騰したら砕いたインスタントラーメンとスープの素をいれ、規定の時間、煮たら出来上がり
炭水化物を減らした量を野菜で嵩を増やします。
手間もお金もかからず、卵を入れてもカロリーの摂りすぎにはならず、栄養のバランスのとれていると思います。
塩分も抑えられた健康的な食事だと思います。
ダイエットレシピ
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このレビューを投稿したメンバー
rarada
ベス セラミドプラス ポリヘアブラシ CRM-500 レッド
交換ポイント:
3200
Rira
2025/3/29 (土) 13:34
友達といったロケ地の写真
めちゃいっぱい撮ったけど
モニターの案件が多くて写真の編集ができません💦
素敵な街並みでした。
平日で人も少なくて楽しめました。
菅田将暉さんや永野芽衣ちゃんの立ち寄ったお店かなぁ?
なんて思いながら楽しめました。
0
もしもしかめよん
2025/3/29 (土) 10:30
おはようございます。29日の土曜日。
雨降りです。よい日になりますように🍀
2
ピーチじゃん
2025/3/29 (土) 9:59
おはようございます
風邪ひいたり アレルギーになったり 花粉症きたりで 体調がジェットコースターのように よくなったり悪くなったりしてました
やっと暖かくなってきて 安定したかな…と思ったら雨が降って文字通り”寒の戻り”
穏やかな 春の日を 待ち望んでいます
2
hyoi
2025/3/29 (土) 7:21
☂です。
鯉さんの無事を確かめて、やれやれと一安心。
業者さんが池掃除をすると鯉さんに負担だと言うので、4月は池のメンテナンスをすることに致しました。
業者さんは「若い鯉ではないのだから」(死んでも仕方がない)と言うのですが、生き物はできうる限り命を全うしてもらいたいのです。
4
まりや
2025/3/29 (土) 6:59
最近、流行りの「おぱんちゅうさぎ」。
私は可愛いと思うのですが、「変なうさぎ」と言ってる人もいて、
何となく、そうかも・・・と思えてきて、笑ちゃった。
5
奈々
2025/3/29 (土) 4:46
今日の最高気温15度となっていました。
今は8度、湿度69%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
7
もしもしかめよん
2025/3/28 (金) 23:57
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は15300歩。
新しいスマホにアプリを変更。
その結果今日の分はカウントされず。
日にちを跨いでからすればよかった。
7
もしもしかめよん
2025/3/28 (金) 23:50
今日はイロイロやることが多かったです。
でもみんな終われてヨカッタ。
6
hyoi
2025/3/28 (金) 22:44
今日は何だか疲れる一日でした。
午前中のケーブルTVの機器交換でも、持ってきた機材が間違っていたということで交換に行ったりされて、無駄な時間が挟まってほぼ午前中いっぱい居室に知らない人がいる状況。
疲れるよねぇ。
おやすみなさい☆彡
ぐっすり寝ます(^^♪
7
ナノ 47.8kg
2025/3/28 (金) 22:25
22:50までに、消灯ができる。
少し寒いので、
電気あんかを使いますの。
無事に1週間を過ごすことが出来ましたことに、感謝いたしますの。
今日のlunch美味しかった。
桜が咲き誇る夢を見ますの。
水分補給しますの。
おやすみなさぁい**
6
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