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雑穀米と栄養たっぷり粕汁
dori
2008/2/12 (火) 20:11
健康にヘルシーに食事をしたいと思い
そして、寒いときには温まるものを食べたいものです。
特別アレンジしたものではないのですが
最近はごはんは玄米に雑穀米です。
鮭、大根、にんじん、ごぼう、こんにゃくを具材に
粕汁はたくさんの野菜がとれて栄養が豊富です。。
そして、温まる。カロリーは一杯、大体180カロリー前後
美味しいのでついついお代わりしそうだけど
青野菜にほうれん草サラダと青汁を足しました。
ダイエットレシピ
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dori
お金掛けずに綺麗になれるよう
日々がんばってる。。
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dori
2011/12/30 (金) 18:03
夏恵(なつのめぐみ)
L−シリトリンが主に、マカ末、ガラナ末、亜鉛酵母や カルシウムも配合のもので冷えや血行促進、動脈硬化、 脳卒中の予防も出来るそうです。 私自信は、気になる成分ばかりのサプリ ひとつが5ミリほどなので飲みやすい粒じょうです。 食後に飲んでみました。 匂いなどもなく安心して飲めたのはいいです。 すぐには即効性があるものではないので すこしでも補給できたのではと思います。。
dori
2011/2/11 (金) 15:11
ネイチャーズゲート コンディショナー
スタイリング剤やカラーリングからの痛んだ髪を修復して 色を綺麗に見せてくれるタイプのもので、シャンプーと 一緒に使用してます。 つけるとシャンプーの後のごわつき感がなくなり さらさらに植物エキスなので安心して使えるものでした。 香りも自然なザクロがいい感じで、気に入りました。 朝のスタイリングし易いのと、使い続けるともっと 潤いやつや感がもっと出るような気がします。
dori
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ネイチャーズゲート シャンプー
スタイリング剤やカラーリングからの痛んだ髪を修復して 色を綺麗に見せてくれるタイプで、カラーリングしてる自分には いい感じのものです。 珍しいザクロの香りで、ゲルっぽいベースに泡立ちはいいです。 洗い上がりはしっとりで髪の多い私にも広がりはなく スタイリングし易いかったです 植物性エキスでほとんど作られてるので、自然的でやさしいく 髪の本来のつや感がでそうです。
dori
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金時しょうが粒
商品無事届き、早速飲んでみました。 3種の温め成分とヒアルロン酸が配合されてる と書かれていて・・これは嬉しいサプリです。 まだ寒さがある時期で、だけどファッションは春向けで 薄着になってて体のバランスが取れない時期で 悩んでたので、調度ピッタリでした。 届いてまだ二日しか試してないのですが、 国産で、生姜や青みかんなどの使用なので安心で 金時生姜は通常の4倍の温め成分で更に、ヒアルロン酸で 肌も潤いそうだし・・少し飲み続けたいサプリです。
dori
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dori
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dori
2010/3/29 (月) 18:40
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dori
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dori
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dori
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ロゼノア ローズヘアクリーム
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2025/3/20 (木) 18:14
アルコールを控える生活を始めてから、月日が経っているの。
料理酒も比較的控えめ。
マッコリがお安く出ていても、購入せず、
野菜ジュースや、牛乳を購入する日々。
甘酒(酒板か酒粕)は時々。
たまご酒は、あまり作らないの。
アルコール 10g未満/dayを維持していますの。
0
hyoi
2025/3/20 (木) 17:55
庭に主人が植えた桃太郎と言う名前通りに桃色の椿が咲き始めました。
嬉しい。
心が晴れ晴れ致します(^^♪
1
hyoi
2025/3/20 (木) 17:54
本日お片づけをするつもりが、積み上げてある紙類を右から左に移した様なもので、ちっとも片付いておりません。
でもまぁ乱雑さは少しマシになったから、明日雑巾がけをしてごまかそうッと!
1
hyoi
2025/3/20 (木) 17:45
本日のおつまみ、ウインナとマッシュルームのオムレツ・玉蒟蒻の煮物(^^♪
〆に烏賊明太と蕗みそでコシヒカリ。
お楽しみは栗の🍰
今日も爆食い!
友達は食べられるからいいのよと言うんだけど。
1
Rira
2025/3/20 (木) 16:46
セブンスイーツ さくらミルクプリン
甘さ控えめで美味しかったです💞👍
1
ナノ 47.8kg
2025/3/20 (木) 16:33
・5分で作る金柑ジャム(当日中)
・金柑のはちみつ漬け(1晩以上寝かして、2・3日以内にいただく)
これで少々様子を見よう。
そろそろ、桜等のお花見rushの日々がやってくる。
春が来る。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/20 (木) 15:56
・日傘の縫活終了
・食洗器の一部set終了
ナノ邸の金柑が、
逃げ切ろうと思ったけれど、
大き目のかご2個分。
キッチンにsetされている。
去年のもあるのに。
少々なら、ありがたみもありますでしょう。
室内jogとともに、
PC資料整理を始めましょっと。
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のんたろう
2025/3/20 (木) 14:32
こんにちは。今日買い物に出かけたんですが、西のほうを見たら筑波山や栃木の山々が雪をかぶっている姿を見ることができました。この時期にはなかなか見られない姿です。栃木の山々がすごくきれいでした。
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Rira
2025/3/20 (木) 14:24
今日は
ゲーム、又できなかった😿
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Rira
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Yahoo!フリマ順調に売れてます(o^―^o)ニコ
メルカリのほうは売れても評価がなくて
事務局で取引終了になりました。
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