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胸はキープ、の方必見！簡単鶏鍋！
 2008/2/21 (木) 8:59
私はダイエットだけでなく、バストアップも兼ねているレシピを推薦しちゃいます！

あのMEGUMIさんが鶏鍋ダイエットで、『バストの大きさはそのままで2ヶ月で10キロ痩せた』との記事が、以前週刊誌に出ていました。

鶏の良質なたんぱく質とキャベツに含まれるボロン、そしてとどめのイソフラボン！
作り方は切って煮るだけなので、なんとも簡単。

↓
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↓

（１）沸騰したお湯にダシの元を少々加え、そこに適度な大きさに切った鶏肉をいれます。

（２）キャベツとお好みの野菜を入れ、お肉に火が通り、野菜が柔らかくなるまで煮ます。

（３）豆乳を入れ、一煮立ちさせます。（煮すぎると豆乳が分離するので注意！）

（４）塩やしょうゆなどで、お好みに味付けをして召し上がれ！
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 このレビューを投稿したメンバー
このレビューのコメント
Jasmine 2008/4/13 (日) 17:24
メッセージに対してすぐにコメント返していただいていたのに
スルーをした感じになってしまっていて、失礼しましたっっっm(__)m

結局、未だに連続しての挑戦が出来ず、効果の程は不明なんですが
連続してチャレンジできるときが来たら、絶対に試してみます！

体重落ちる時って、バストから減っていくので哀しいです(T-T)
コメントに返信いただけて嬉しかったです♪
ありがとうございました。
2008/2/21 (木) 16:35
＞Jasmine　さん
はじめてコメントがつきました〜＾＾うれしいものですね。

是非ぜひ試してみてください！
私はポン酢が好きです☆
Jasmine 2008/2/21 (木) 12:17
簡単そうなので、私も試してみようかと思いました。
1カップＵＰしたら儲けものです！
参考にさせていただきます。ありがとうございました！
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0
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作りましたが、これで合ってるのかどうかわかりませんが何とか食べれました。(笑)
1
hyoi
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本日のおつまみ、豚の生姜焼き　エリンギと玉ねぎを添えて・ナッツ＆フルーツ・枝豆(^^♪
〆にエノキダケとお揚げのおじや。
お楽しみにスゥートポテトもどき。
スゥートポテトもどきは、買い置いてあったサツマイモが傷みかけていたので慌てて作りました。甘さ控えめ！
2
Rira
2025/2/6 (木) 18:08
Loftで買い物したら荷物多すぎて
銀行行ったらキャッシュカード忘れて
再び家に戻って再度出かけます(;'∀')
3
Rira
2025/2/6 (木) 18:07
ナナちゃんも花粉症なのかな？
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 17:02
とりあえず、ローソンによることが出来てよかった。

お得というより、
ある楽しみのうちのひとつ。

お家で、レンジでチンして、食べましたの。

サンドイッチ1個/3個入りを118円で、いただく不思議。

ある種の至福の瞬間を、過ごせましたの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 16:42
▼第3週 2025年2月17日(月)・18日(火)
いまいち。

もしローソンによることが出来て、
残っていて、
いいかなと思ったら入手を考えよう。

メガホットカフェラテは、この期間中のつなぎなのでしょう。

ポンタポイントの商品引き換えも、
気になるところなの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 16:39
今後の、チャンス！

▼第2週2月10日(月)・11日(火)
　盛りすぎ！チャーシューマヨネーズおにぎり 11　160円
　ポテトたまごサンド 11 279円
　海鮮かき揚げ弁当 　 11 592円
　大きな厚切りハムカツ　11 173円
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 16:36
ポンタポイントで、
ローソンオリジナル　焦がしバター香るフィナンシェ
2個入387円を、100Pで入手。

今回は、期間中にローソンに行けないはずだったのに、意外な展開。
雪で入荷不可ではなく、
完売。

メガホットカフェラテ　約500ml
2月4日(火)〜24日(月)270円
0
hyoi
2025/2/6 (木) 16:34
今日もホースが凍り付いていて水撒き不能。
ベランダだけは何とか水撒きをしていますが、庭と玄関前はかなり乾いてきています。
日差しは温かなのにねぇ。
3
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