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野菜とキノコの豆乳リゾットもどき
縞縞
2008/4/2 (水) 10:13
アスパラガス、ブロッッコリー、ニンジン、舞茸、マッシュルームを食べやすい大きさに切ります。
小鍋でコンソメスープを煮立て、豆乳を適量入れます。
アスパラガス、ニンジンを投入して、火が通ってきたら、舞茸とマッシュルームも入れます。
ご飯を半膳ぐらい入れてしばらく煮たら完了です。
今回は彩りにパセリも振りました。
キノコ類やブロッコリーは低カロリーの割にカサがあるので、ご飯の量が少なくても、結構満腹感があります。
ダイエットレシピ
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縞縞
プチ貧乏ですが、コスメにはお金をかけてしまいます。(でも、同じコスメでもできるだけお安くGetする主義です。。。)コスメにお金をかける分、健康と栄養バランスに気をつかいながら粗食の日々です。
あとは、お金のかからないダイエットとシェイプアップのためにウォーキングに励んでいます。
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パウダータイプの制汗剤を使うことが多いのですが、SEA BREEZEのデオ&ウォーターを買ってみました。 パウダータイプと違って、振って液体をを付ける感じですね。 蓋の開け閉めが若干心元ないのですが、付けた後のスーっとする感じがなんともいえません。 また、今回買ったクラッシュベリーは良い香りと男女ともに好評です。 初SEA BREEZEでしたが、ちょっと色々揃えてみたくなりました。
縞縞
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縞縞
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縞縞
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縞縞
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縞縞
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縞縞
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縞縞
2009/3/25 (水) 15:01
ルナソル アイリッドベースN
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縞縞
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縞縞
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縞縞
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TIRTIRミルクスキン
交換ポイント:
6000
Rira
2025/2/11 (火) 17:49
明日は雨予報なので買い物に出かけます。
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hyoi
2025/2/11 (火) 17:16
本日のおつまみ、肉豆腐・鶏の香草焼き・えのきだけの明太子和え・枝豆・フランボワーズフレーバーのチーズ(^^♪
〆にリンゴジャム山盛りのハーブパン。
止めに肉まん!
寒いと体がエネルギーを欲しがります。
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mayu10
2025/2/11 (火) 16:43
寒い。腰が寒いと感じます。コタツでゆっくりです。
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mayu10
2025/2/11 (火) 16:41
今日は祝日だ。家にいると気づかない。除雪作業。
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mikiy
2025/2/11 (火) 16:38
物価高になったので、今年に食べたいものは食べておこうという気持ちになりました。将来への不安からかな?今を生きよう。
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mikiy
2025/2/11 (火) 16:37
イオンでメリーチョコレートありそう。お買い得な時に利用したい。
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mikiy
2025/2/11 (火) 16:37
メリーチョコレートはスーパーでも売っているかな。今年は購入してみたいです。
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mikiy
2025/2/11 (火) 16:36
骨には、運動、日光が必要だ
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mikiy
2025/2/11 (火) 16:36
カルシウムを飲んでいます。健康診断で骨粗しょう症が気になったからです。
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ごろーにゃん
2025/2/11 (火) 16:36
こんにちは。
メリーチョコレートのいちごソーダ味を食べてみました。
チョコなのかキャンディなのか。
パチパチが不思議な感覚でした。
外箱もかわいいけど中箱の底にもイラストがあって可愛さ倍増でした。
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