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豆腐のなめことワカメのあんかけ
 2008/4/8 (火) 18:56
なめこは熱湯をかけて水気を切っておきます。

小鍋でお湯を沸かし、なめことワカメスープの素を入れて煮立てます。水溶き片栗粉を入れてトロミをつけます。
お好みで、鷹の爪少々を入れてもいいと思います。

お豆腐にかけて、終わり。

今回は、ゆば豆乳で作った少し濃い目のお豆腐を売っていたので、それにかけてみたとろこGoodでした。

なければ普通の絹ごし豆腐で、どうぞ♪
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 このレビューを投稿したメンバー
縞縞 プチ貧乏ですが、コスメにはお金をかけてしまいます。(でも、同じコスメでもできるだけお安くGetする主義です。。。)コスメにお金をかける分、健康と栄養バランスに気をつかいながら粗食の日々です。
あとは、お金のかからないダイエットとシェイプアップのためにウォーキングに励んでいます。
このレビューのコメント
縞縞 2008/4/9 (水) 11:11
簡単ですよん♪5分でできます。
私は、料理下手なので、お手軽で財布に優しいダイエットレシピばかりです。。。
chaki 2008/4/9 (水) 9:48
簡単で美味しそう!
しかも豆腐だしキノコだし、ダイエットに最適メニューですね(^-^)
その上お財布にも優しそう!
早速作ってみようかな♪
縞縞 2008/4/8 (火) 21:18
あ、写真がどうもうまくアップされませんでした。私のブログの方に写真だけ追加で掲載しております。
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交換ポイント:6000
hyoi
2025/2/11 (火) 20:00
お友達からのお誘いで、明日はランチを外食です。
作らないし、後始末もいらないし、考えるだけでちょっと幸せ(^^♪
0
Rira
2025/2/11 (火) 17:49
明日は雨予報なので買い物に出かけます。
1
hyoi
2025/2/11 (火) 17:16
本日のおつまみ、肉豆腐・鶏の香草焼き・えのきだけの明太子和え・枝豆・フランボワーズフレーバーのチーズ(^^♪
〆にリンゴジャム山盛りのハーブパン。
止めに肉まん!
寒いと体がエネルギーを欲しがります。
1
mayu10
2025/2/11 (火) 16:43
寒い。腰が寒いと感じます。コタツでゆっくりです。
2
mayu10
2025/2/11 (火) 16:41
今日は祝日だ。家にいると気づかない。除雪作業。
1
mikiy
2025/2/11 (火) 16:38
物価高になったので、今年に食べたいものは食べておこうという気持ちになりました。将来への不安からかな?今を生きよう。
3
mikiy
2025/2/11 (火) 16:37
イオンでメリーチョコレートありそう。お買い得な時に利用したい。
3
mikiy
2025/2/11 (火) 16:37
メリーチョコレートはスーパーでも売っているかな。今年は購入してみたいです。
2
mikiy
2025/2/11 (火) 16:36
骨には、運動、日光が必要だ
2
mikiy
2025/2/11 (火) 16:36
カルシウムを飲んでいます。健康診断で骨粗しょう症が気になったからです。
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