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バナナ
2008/8/11 (月) 9:48
私のおすすめダイエットはバナナダイエットです。
朝食にバナナと常温のお水を摂るだけで昼食や夕食は好きなものを食べて良いのでストレスも溜まることなく昼食や夕食を誘われても断らなくても良いのでラクです。
バナナには糖質を燃やす酵素やビタミンが多く、カリウムが豊富なので浮腫みにも良いです。
他の果物と違って洗ったりしなくても食べれるので忙しい朝にぴったりです。
体重は今のところそんなに減っていませんが食べても増えにくくなりました。
バナナ
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フードその他
ダイエット
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EMI
2008/8/11 (月) 10:44
やってみようかなー
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交換ポイント:
3500
hyoi
2025/3/18 (火) 9:51
ランチの場所が錦糸町なので、かなり早めに家を出なければなりません。
色々用意もあるので、PCはもう終わりに致します。
行ってきま〜す♪
0
hyoi
2025/3/18 (火) 7:24
おはようございます⛅
明日のランチ予定が急遽お友達の発案で今日に変更。
昨日歯の詰め物の仮止めをしたので、今日は気分良く食事ができそう(^^♪
1
haomin
2025/3/18 (火) 6:32
四時半に目覚めてもう少し寝ようとしたのですが、ゲームのやり過ぎで頭にゲーム画面が浮かんでしまって眠れず、起きました。
頭の中でまでやりたくないですわ。
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haomin
2025/3/18 (火) 6:31
おはようございます。
今日の天気はまだ分かりません。
今日もよろしくお願いします。
2
奈々
2025/3/18 (火) 5:19
今日の最高気温12度となっていました。
今は4度、湿度78%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
haomin
2025/3/18 (火) 0:11
発送の準備をしたら寝ます。
気分良く眠れそうです。
おやすみなさい!
4
haomin
2025/3/18 (火) 0:10
寝る前にメルカリをチェックしたら、2冊売れていました。
やったヽ(^o^)丿
3
haomin
2025/3/18 (火) 0:07
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
2
haomin
2025/3/18 (火) 0:07
スマホでつぶやこうとすると、毎回先にログインするのを忘れてつぶやくを押して、書いた内容が消えてしまいます。
2
Rira
2025/3/17 (月) 23:55
今日も突然友達が来て
ちょっと予定が狂ってしまった。
買い物行ったら自転車の鍵落としてしまって
大量の荷物を持って帰ることできないので
困ったと思いながらインフォメーションに聞きに行ったら
あったので良かった。
届けてくれた人に感謝です💛
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