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ブルガリアヨーグルト　そのままで
ムック
 2010/1/9 (土) 12:42
食事をする時、まず最初にプレーンヨーグルトを食べると、その後口にする食べ物の吸収を穏やかにすると情報番組で知りました。
そこで、ダイエットの為、朝食では必ず一番にプレーンヨーグルトを食べるようにしています。
ブルガリアヨーグルト”そのままで”は、名前の通り、そのままで食べても美味しい！
砂糖は一切添加されていないはずなのに、ほんのり甘みとコクがあって、まろやかな味です。
こちらを食べ始めてから、他のプレーンヨーグルトは酸味がきつくて食べられなくなりました。

吸収抑制効果は？？？ですが、お通じがよくなり、ダイエット効果は実感しています。
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1
のんたろう
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こんにちは。今週もあと1日仕事を頑張ればいいと思うと、少し気が楽です。定年退職後、半日程度の仕事を始めて７年。いろいろやりましたが、３月で一区切りと考えています。もう少し頑張りたい気持ちもありますが、きりがないし、家庭の事情もあって・・・。
1
haomin
2025/2/6 (木) 14:51
クリームの雪見だいふく、沢山並んでて大人気と書いてあったから買ってみました。
柔らかくてなかなかおいしかった。
大人気というのも頷けます(´▽`)
2
ピーチじゃん
2025/2/6 (木) 10:47
今日は良い天気ですね
お布団干して　ゆっくりしています
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お休みの日の　いつものルーティーンです
2
hyoi
2025/2/6 (木) 9:18
明るい空が光り輝いています☀

指が痛いと思っていたら、皮がすりむけています。雨戸を閉めるときに擦ってしまったのですが、まさかここまでのダメージとは思っていませんでした。
家自体を暮らしやすくしていくことを考えなければいけないのかもしれません。

元気出していきましょう！
2
haomin
2025/2/6 (木) 8:46
おはようございます。
今日もいい天気です。
昨日ほど寒くないといいなあ。
3
桃
2025/2/6 (木) 7:51
おはようございます。
いつもより早く家を出たのに、三本目の路線が事故でめちゃ遅れてめちゃ混んでる…(-_-;)

皆様にステキな１日になりますように。
2
もしもしかめよん
2025/2/6 (木) 6:47
おはようございます。6日の木曜日。
よい日になりますように🍀
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