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あぼがど
 2010/10/24 (日) 20:45
ヘルシーフード
アボガド、めっちゃ苦手です
でもダイエットにはオススメです
私は断念したけど毎食前に半分食べるだけでＯＫ
森のバターと呼ばれるほど濃厚なアボガドは満腹効果大です！
しかも栄養も豊富で脂肪燃焼効果もあるのでダイエットには最適！
食前に食べると満腹効果で少しの食事で済むしお通じもよくなるそうです
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haomin
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おはようございます。
今日はいいおはようございます。
今日はいい天気です。
花粉がなければ洗濯物外に干したいです。花粉が憎い！
0
のんたろう
2025/3/7 (金) 7:43
おはようございます。久しぶりの太陽、洗濯物がよく変わきそうです。しかし、花粉も飛んでいるようで、今朝早くからくしゃみが出ています。マスクとめがねを忘れないようにしないと。
1
もしもしかめよん
2025/3/7 (金) 7:27
おはようございます。7日の金曜日。
今朝も風が強いです。
よい日になりますように🍀
1
奈々
2025/3/7 (金) 6:59
主人咳込んで風邪をひき掛けみたいなので薬を飲んで貰いました。

仕儀中雨が降ってたにも関わらず濡れながら仕事をしてたらしく

そのせいで引きかけたみたいです。バカだねぇ〜。ちゃんとレインコートを持って

いたのに…。今はましみたいですが、今日も仕事なので出かけました。
2
奈々
2025/3/7 (金) 6:56
今日の最高気9度となっていました。

今は3度、湿度69％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
hyoi
2025/3/7 (金) 6:54
おはようございます☀

久し振りの青く澄んだ空です。
今日はやってしまいたいことがいくつか。
がんばりましょう(^^♪
2
もしもしかめよん
2025/3/6 (木) 23:49
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13200歩。
風が冷たかった〜
4
haomin
2025/3/6 (木) 23:41
そろそろ寝ます。
早く寝付けますように。
おやすみなさい。
5
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/6 (木) 23:00
11:11:11を、見ることが出来たの。

いつもしておりませんが、
timer setしておけば、毎日見れる。
そんな人々の願いは、きっと叶うの。

美顔器終了。

素敵な1日も終焉を迎えようとしておりますの。
充実した明日を過ごせますように。

おやすみなさぁい＊*
4
きょうやん
2025/3/6 (木) 22:25
きょうの気温はきのうより上がったのですが、
風が強くて、寒かったです。
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