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こんにゃく胡麻焼きうwith充実野菜で作ったソース
mika
2011/4/15 (金) 0:53
新しいダイエット創作メニュー!
ヘルシーだけど胡麻が香ばしくて、ソースとよく合います!
こんにゃくは薄く切って、何枚も食べると満腹感があります。
【作り方】
1.こんにゃくに醤油を付けてから、胡麻をまぶしてトースターで焼く。
2.充実野菜、味噌少し、片栗粉少しみりんを混ぜてとろみがつくまでお鍋にかける。
3.こんにゃくにソースをかけて完成!
ダイエットレシピ
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mika
美容メディア「キレイナビ」代表です。通販番組出演、雑誌やWEBでの美容コラム執筆・監修、化粧品・サプリメントプロデュースなど美容家として活動中。2024年1月26日にワニブックスより「45歳から始める10歳若見えメイク」を出版。メイクレッスン講師として、肌悩みを解決してハッピーを引き寄せる40代以上の若見えメイク法を教えています。
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もしもしかめよん
2025/5/16 (金) 22:18
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11500歩。
夏物の箱を取り出したら
値札の付いたモノが幾つも見つかる。
バーゲンで買うの考えよう。
1
hyoi
2025/5/16 (金) 22:12
それでは、明日天気が回復して、ゴロゴロ製造機=^_^=の元気も回復することを願って、おやすみなさいを申し上げます。
明日がいい日でありますように(^^♪
1
hyoi
2025/5/16 (金) 22:11
来週は月曜日に高校時代のお友達とランチ。
水曜日に健康保険センターの予約受付のための聞き取り調査。
木曜日に俳句講座。
金曜日に万葉集講座。その足で鎌倉の兄の家までお出かけ。
土曜日にサックスコンサート。
何だかぎっちりなスケジュール。
1
hyoi
2025/5/16 (金) 22:05
うまく時間が作れずに、今日はゴロゴロ製造機=^_^=を病院に連れて行くことができませんでした。
車も自転車もないので、猫を運ぶのが大変です。
主人がいる頃には車でさっと連れていけたのになぁ。
しかし、ウエット餌を出したら、ゴロゴロの奴やたら食べまくるんだけど!!
1
haomin
2025/5/16 (金) 21:44
昨日ログイン出来なくなったヤフーID、修正申請したらすぐログイン出来ていました。
対応早!
良かったです。
3
奈々
2025/5/16 (金) 20:36
今日も早いですが眠くて我慢できないです。( ゚Д゚)ネムヒー
なので
そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
4
haomin
2025/5/16 (金) 19:06
昨日は西に行ったので、今日は東の方に行って来ました。
地元と違って駅前がとても賑やかな街でした。
地元にほぼなくなった洋服屋が沢山あって目の保養になりました。
2
ナノ 47.8kg
2025/5/16 (金) 18:55
dinnertimeしてこなくっちゃ。
2
ナノ 47.8kg
2025/5/16 (金) 18:55
ナノも、
満年齢は、生まれた時を0歳、誕生日ごとに1歳加算
享年は、生まれた時を1歳、以降は新年を迎えるごとに1歳加算
1/1に+1歳。
享年なら、6月でJapanなら、
満年齢120歳になる年の、6月30日には、
122歳165日を、超えれる。
と、いうことになると思うの。
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