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ナチュレ恵　プレーンヨーグルト
つぼみ
 2011/6/10 (金) 3:19
暑い時期だけじゃなくてジメジメしている梅雨の時期も食欲がなかったり、さっぱりしたものが食べたくなります。
あっさり手軽に食べることができて体のためにもなるものを…と思い、毎日ヨーグルトを食事に取り入れるように…。

クセもなく、甘さも自分で加減できるので様々な食べ方をすることができます。健康や美容のためにお砂糖はなるべく控え、フルーツやシリアル・甘さを加えたい時は蜂蜜をかけて食べるのがおすすめ！

そんなに意識しているつもりはありませんでしたが、よく考えてみたらいつもより生理前の肌荒れが少なかったりお通じが良いことに気がつき、その効果にびっくり。
2週間食べると腸内改善されるというのがよくわかりました。これからもヨーグルト生活続けたいと思います★
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つぼみ 28歳アパレルのネットショップをしているつぼみです*
http://www.rakuten.co.jp/tsubomi2010/
毎日キラキラ輝いている女性を目指して仕事も恋愛もファッションも美容も頑張ります★
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今日の最高気温12度となっていました。

今も12度、湿度79％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
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haomin
2025/3/5 (水) 0:32
今日も日付が変わってしまいました。
寝ます。
おやすみなさい。
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きょうやん
2025/3/4 (火) 23:14
雪がちらちら降ってきました。
寒いです。
2
haomin
2025/3/4 (火) 23:02
昨年から続く身体の右側の凝り痺れ痛み、
痺れと肩凝りは相変わらず右だけで強くなり、背中と腰の凝りは中心辺りに広がり、
改善はしていませんが、慣れてそれほど辛くなくなりました。
辛いよりいいと思いますが、医者は余計悪いと言います。
う〜ん。どうすれば治るのか。
2
Rira
2025/3/4 (火) 21:52
胃が痛い
食べ過ぎたかも(;'∀')
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/4 (火) 21:50
猫やカエルから
理解を得てもいるのだろう。

自然界との語らい。
ナノもいつの日が、
自分で大根等、育てだすのだろうか？

22:00前におやすみが出来る。
おやすみなさぁい＊*
1
haomin
2025/3/4 (火) 21:43
近所のスーパー、値段が変わらないと聞いていたハウス野菜ときのこも値上がりしていました。
野菜中心に食べているので厳しいです(´・ω・`)
2
haomin
2025/3/4 (火) 21:40
今日は刀剣乱舞のメンテでレアキャラが手に入るイベントが終わるのでメンテぎりぎりまでプレイしました。
今度のイベントは経験値2倍です。
経験値がすごく沢山必要なので2倍の間にレベリング頑張ります。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/4 (火) 21:38
今日お買い物へ行き、
大根の金額を確認したの。

大きなものではあったけれど、
300円/本、150円/0.5本
78円/0.5本の半額
この金額は何だろう。

ナノ邸に、賢明な人がおり、大根を育ててくれたので
今、適度に食べ放題ですの。
世の中には、頭がよい人っているの。
1
奈々
2025/3/4 (火) 21:26
明日は主人出勤日です。お弁当も作ります。

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ、コメント有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
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