インナーシグナル　リジュブネイトエキスのレビュー・口コミbyむっくさん

2025/3/4 (火) 20:50

雪こそ降らなかったけれど寒い1日。
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は9900歩。
もや～とする数字だわ。

2025/3/4 (火) 20:46

図書館で切り紙の本を借りてきました。
折り紙で作ってみたら楽しい♪
ふくろうに見えます？

2025/3/4 (火) 20:46

池への掛かりが激増することを考えて、暖房費だけでも抑えておきたいので、今日も早寝を心がけます。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪

2025/3/4 (火) 20:44

こんばんは。こちらは雨ですが、とっても寒いです。雨が降ったので、静電気でのビリッは解消しています。三寒四温でいくのでしょうね。

2025/3/4 (火) 20:44

安心のために、今のところは月２万ほど積み立て投信をやっているのですが、言い方を変えれば月２万円ならまだ何とか支払えるということです。
拠って鯉さん池への経費上限を２万円と想定してみたのですが、今月はちょろちょろ放水以上にドバドバ放水もあったので、５万円レベルを想定しています。

2025/3/4 (火) 20:38

雨が降り出したのを幸いに、池への放水を一時やめようと思ったのですが、水を喜んでいるように泳ぎ出した鯉さんたちを見て、ケチるのは断念しました。
後はこの調子で放水し続けて経費がどのくらいかかるのかを確認して、対策を考えようと思っています。
月２万円で収まって欲しいものです。

2025/3/4 (火) 20:36

こんな感じで
現実と、

丁寧に向かい合ってみたくなる瞬間も、
人生においてはあるの。

2025/3/4 (火) 20:33

5.買い物リストを併用
6.ルーチンを決める

5.在庫が少なくなった
　モノをcheck。
　買い物リストに追加。

　買い物に行く前に
　リストを見て、
　必要なものを確認するの。

6.週に1回等、
　
　在庫を見直す時間
　を決めると、

　継続して管理しやすいの。

2025/3/4 (火) 20:24

1.専用のノートや表を用意
2.チェックリストを作成
3.在庫数を記録
4.期限管理

1.見やすくなるの
2.あればcheck　なければcheckを消すの
3.モノの名前と残数を記録するの
4.賞味・使用期限が近いものは目立つようにするの

2025/3/4 (火) 20:14

認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目

19/25
家にあることを忘れて同じものを買う　状態ではない状態のために

手書きで
食材や
日用品
の管理（チェックリストの作成）をする方法
→　お片付けと捉えるよりも、
　　認知症ではない状態を維持する方が気楽なの。