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スーパーファット550ハーフカット
 2011/12/15 (木) 14:02
食べ過ぎたと感じたときに、1粒食べるだけ。
簡単なダイエットサプリメント。
レモン味で美味しいです。
最近は、仕事の忙しさもあり、体重が少し落ちました。
他はいたって丈夫なので、体調を壊さないように上手にシェイプアップするならば、やはり食事は欠かせません。
痩せたいので、食べます。
お付き合いも多いこの時期、暴飲・暴食して、回りを盛り上げようとしちゃうんだけど、これ飲んで、ごく稀にそういったときには摂取しています。
これから、楽しくダイエットできそう。
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まりまり 犬、コスメ、温泉やスパ、旅行、ショッピング、食べる事など大好き♪
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奈々
2025/4/23 (水) 5:36
今日の最高気温22度となっていました。

今は18度、湿度84%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
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haomin
2025/4/23 (水) 1:40
熱くて寝付けません(´・ω・`)
まだ4月だけど掛け布団やめてタオルケットで寝ましょ。
おやすみなさい。
1
きょうやん
2025/4/22 (火) 23:25
今日は上り坂を歩いて、がんばりました。
1
ナノ 47.8kg
2025/4/22 (火) 22:54
・脳の可塑性
・脳の神経の再編成
により、脳の健康が保ちやすくなるらしいの。
ナノは、只今実践中。

悩みも解決。
そろそろおやすみしますの。
水分補給をしますの。
おやすみなさぁい**
1
ナノ 47.8kg
2025/4/22 (火) 22:53
・認知症
・脳血管疾患(脳卒中)
の診断が出ると、
・要支援
・要介護
認定が出やすいらしい。
つまり、支出が増えるのだろう。
人によっては。

毎日できそうな
・食事療法
・運動療法
を365日行い、記録をつけるの。
0
ナノ 47.8kg
2025/4/22 (火) 22:47
この期間が発生しないように

普段から意識して生活をし
感謝して生活をするの。

認知症ではない状態

を意識して生活をし、
・脳の活性化
・脳の健康
を大事に。

脳の健康等に注意を払い
生活をさせていただける環境があることに
感謝いたしますの。
0
mikiy
2025/4/22 (火) 22:44
楽しい未来を想像しよう。まずは、断捨離して、過去の自分を捨てる。どんどんものが増えて、生活しずらいから。スペースを開けると気持ちよい。快適に過ごすことを考える。物を持つ豊かさは終わった。
1
mikiy
2025/4/22 (火) 22:43
節約をします。物価が高いので、最近お茶をたくさんのんで、おなかを満たす。
0
ナノ 47.8kg
2025/4/22 (火) 22:42
デイリー絵合わせゲームを忘れていたの。
早速行ってみると

1倍×イヤリング8point=8point

ないよりありがたいの。

・健康寿命
・実際に亡くなるまで
の間、何が一番大変かと考えたの。

要介護3・4の介護が大変なの。

自分、自分の親、周囲の方々もそうなの。
2
hyoi
2025/4/22 (火) 22:06
鯉さんが元気になることを祈って、それでは今日もおやすみなさい☆彡

明日が心穏やかに過ごせますように(^^♪
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