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キダチアロエ
 2012/1/14 (土) 14:18
便秘対策に購入。
ファンケルの店員さんによると、腸内環境を改善してOUTさせるタイプがビフィズス菌、腸のぜんどう運動を促してOUTさせるタイプが、このキダチアロエで、穏やかに作用するのはビフィズス菌だそうです。
ファンケルのビフィズス菌は高いので(笑)、キダチアロエにしました。
一気に来るとコワイので朝と夜に1錠ずつ飲んだら、月のモノの前の便秘が解消されました(^^)
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もあな よろしくおねがいします
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交換ポイント:3000
hyoi
2025/3/4 (火) 20:38
雨が降り出したのを幸いに、池への放水を一時やめようと思ったのですが、水を喜んでいるように泳ぎ出した鯉さんたちを見て、ケチるのは断念しました。
後はこの調子で放水し続けて経費がどのくらいかかるのかを確認して、対策を考えようと思っています。
月2万円で収まって欲しいものです。
0
ナノ 47.8kg
2025/3/4 (火) 20:36
こんな感じで
現実と、

丁寧に向かい合ってみたくなる瞬間も、
人生においてはあるの。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/4 (火) 20:33
5.買い物リストを併用
6.ルーチンを決める

5.在庫が少なくなった
 モノをcheck。
 買い物リストに追加。

 買い物に行く前に
 リストを見て、
 必要なものを確認するの。

6.週に1回等、
 
 在庫を見直す時間
 を決めると、

 継続して管理しやすいの。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/4 (火) 20:24
1.専用のノートや表を用意
2.チェックリストを作成
3.在庫数を記録
4.期限管理

1.見やすくなるの
2.あればcheck なければcheckを消すの
3.モノの名前と残数を記録するの
4.賞味・使用期限が近いものは目立つようにするの
1
ナノ 47.8kg
2025/3/4 (火) 20:14
認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目

19/25
家にあることを忘れて同じものを買う 状態ではない状態のために

手書きで
食材や
日用品
の管理(チェックリストの作成)をする方法
→ お片付けと捉えるよりも、
  認知症ではない状態を維持する方が気楽なの。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/4 (火) 19:44
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*

たまには音楽なしなの。

今日のdinnerは
ミニキハダマグロ丼
煌めき方が違った。
新鮮なものほど美しい光沢があるらしいの。

居住エリアごとの楽しみが、あるものなの。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/4 (火) 18:12
こんばんは。

ナノ的行動は、

都内lifeでは、
食費 3万円/月
は不可能でしたの。

今日までの動向上、
飲料水としての活用が怖いの。

都内lifeをスタートする際に、
富士山のお水を購入したり、
浄水器活用者もあるの。

飲料水問題は難しいの。
1
hyoi
2025/3/4 (火) 17:04
先月の食費、2回の外食込みで3万円ほど。
一人ではやはりかかりすぎだよねぇ。
ちょっと引き締めねば!
3
hyoi
2025/3/4 (火) 17:01
本日のおつまみ、すき焼もどき(^^♪
〆にインスタントラーメン。

主人のいる頃はインスタントラーメンは常備していたのですが、ここの所はすっかりご無沙汰。
おいしいねぇ。
3
hyoi
2025/3/4 (火) 16:52
今月のカード支払いが無事に口座から引き落とされていることを確認しました。
ついでにすっかり忘れていた固定資産税も引き落とされていることを発見!
忘れていた自分がお馬鹿さんなだけなのに、ちょっと気分的に疲れました。
3
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