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小松菜豆乳パンケーキ☆
よさびと
 2012/11/3 (土) 21:05
使用する材料は、ホットケーキミックス200グラム。卵一個。
豆乳150ミリリットル。
小松菜2枚（ミキサーで豆乳と混ぜます）
砂糖20グラム。（カロリーを気にされる方は、ノンシュガーでも）

美容と健康のため、女性らしさの維持をするため、豆乳を牛乳の代わりに入れます。牛乳より、コクがなくなるので、蜂蜜や砂糖を加えた方が美味しいです。

ホットケーキと同様に、粉、卵、ミキサーで混ぜた豆乳と小松菜、砂糖をボールに入れ、泡立て器で混ぜます。
フライパンにバターを入れ、中火で片面に穴がぽこぽこできるまで焼き、反対は弱火で2分程度焼きます。

好みで、バターやメープルシロップをかけお召し上がりください☆
小松菜の臭みはあまり気にならないですよ。
6
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hyoi
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エアコンを稼働させていても、窓際は指先が冷たくなります。
そろそろお布団に潜り込もうと思います。
おやすみなさい☆彡

明日が、よい日でありますように(^^♪
0
haomin
2025/2/6 (木) 22:10
今ニュースで今回の寒波が大きくて長く居座っているという話をしています。
居座らないですぐ去って欲しいですよ(´・ω・`)
1
きょうやん
2025/2/6 (木) 22:03
ペットショップをのぞいたら、
ふわふわの子猫と子犬がいっぱい。
高い猫ちゃんは百万円以上でびっくり。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 21:57
金柑はちみつ湯をいただこう。
飲むのに時間がかかるから、
ステンレスボトルに入れているの。

全部のみ終わるまで、
ある程度温かいからありがたいの。

水分補給できた。
暖かくしましょう。
おやすみなさぁい＊*
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 21:56
そろそろ明日に備え、おやすみしますの。
無事に、金曜日までこれた。

豪雪が時として強風とともに吹き荒れ、
寒さも、10℃以下の日々。

-50℃のareaでも、人々は生存中。
ナノも何か、越冬対策を工夫したい。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 21:49
♪Orkidea - Dance of Life
〜生命の舞踏〜

とともに。

生命の素晴らしさや
その一瞬一瞬を大切にすることの重要性

人生を楽しむこと、
リズムに乗って進んでいくの。

近年のナノは、ご近所の
・にわとりさんと
・猫さん
にも、夢中ですの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 21:41
都心部って、

joyfullも
スシローも
ちょっと高い。

areaごとの、楽しみ方があるのだろう。

ローソンの47％増量は、
話題性が先行して、
利益率が高いものが結構多い。

自分で作った方が、安いものが多い。
Bingに確認したら、Bingも言っていた。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 21:32
美顔器も、終わりましたの。

最近、オールインワンゲルが、
美顔器とセットで販売されていたの。

化粧水以外も、出来れば浸透させた方がよいのだろうか？

水分補給と言われるし。
油分ともいうには言うけれど。

とりあえず水分は、強化中。
1
奈々
2025/2/6 (木) 21:24
さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキ、コメント有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
3
haomin
2025/2/6 (木) 21:18
ユニクロのウルトラライトダウン、ベストも買おうとしたら…
なんでジャケットより高いの(´・ω・`)？
やめました。
3
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