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美的90選　ベジライフ酵素液
たぁーこ
 2012/11/19 (月) 19:42
プチ断食３日間集中断食を行いました。
口コミなどで書かれている通り、すごくお腹がすくということはありませんでした。２時間置きに飲んでもいいので、それがいいですね。
炭酸よりも、ジュースで割るほうが腹もちが良かったです。
これなら、たまにプチ断食の３日間集中コースができるなとちょっと自信が付きました。
あと、ミネラルウォーターをよく飲んでくださいと書かれていたので時間と時間の間に飲んだのですが、この季節だと常温でも冷たいので、体が冷たくなったので、白湯を飲めばよかったかなとちょっと思いました。
体重の方は、−２．１５キロと３キロは痩せませんでしたが
体脂肪が−１．３％となりました。
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最近、筋肉ついてきたことが分かる♪
脚が前より細くなったし、お腹も薄くなってる♪

嬉しい♪♪♪
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もしもしかめよん
2025/3/1 (土) 5:32
昨日の歩数は12500歩。
暖かでした。
1
もしもしかめよん
2025/3/1 (土) 5:29
おはようございます。3月1日の土曜日。
3月始まりました。よい月になりますように🍀
1
奈々
2025/3/1 (土) 4:38
今日の最高気温17度となっていました。

今は7度、湿度99％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
haomin
2025/3/1 (土) 1:50
今夜も遅くなりました。
寝ます。
おやすみなさい。
3
haomin
2025/3/1 (土) 0:07
こんばんは。
3月になりました。
今月もよろしくお願いします。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/28 (金) 22:45
人として。
よりよくより長くありたいものですの。

ちょっと遅めの消灯。
2月中は、皆様大変お世話になりましたの。
3月も有意義に過ごしますの。

暖かくしておやすみしますの。
おやすみなさぁい＊*
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/28 (金) 22:42
*:,_,:*　室内jog終了　net jogging Abroad　*:,_,:*

無事に1週間を過ごせたの。
山火事かぁ。

山がないエリアで活動をする覚悟を、決めた方々は、
山はない。
で、終了ですの。

土砂災害
河川氾濫もそんな感じで。

覚悟を決めた方がよいの。
1
きょうやん
2025/2/28 (金) 21:51
今日は黄色い蒲公英を見ました。
春だなあ、って感じ。
5
hyoi
2025/2/28 (金) 21:07
なぜか気が付くと膝の上にでかいやつがで〜んと乗って居ります。
下ろして、鯉さんの様子を確認して就寝準備です。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
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