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便秘に効く野菜スープ
 2006/4/6 (木) 14:43
セロリが入っているので繊維たっぷりの野菜スープ。
作り方も超簡単!

.ャベツ、じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、セロリ(葉っぱの部分も使う)、ソーセージ1本を食べやすい大きさに切る。

△なべに水と,肇后璽廚料任鯑れてあくをすくいながら煮る。

食べる前に塩・こしょうで味を調えて出来上がり!

セロリは普段捨てちゃう人も多い葉っぱも刻んで入れてしまいます!スープにしてやわらかくなるから、食べやすいし繊維をいっぱい採ることができて便秘とダイエットに効きますよ!
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 このレビューを投稿したメンバー
mika 美容メディア「キレイナビ」代表です。通販番組出演、雑誌やWEBでの美容コラム執筆・監修、化粧品・サプリメントプロデュースなど美容家として活動中。2024年1月26日にワニブックスより「45歳から始める10歳若見えメイク」を出版。メイクレッスン講師として、肌悩みを解決してハッピーを引き寄せる40代以上の若見えメイク法を教えています。
このレビューのコメント
mika 2006/4/10 (月) 23:32
mikiさん作ってみたんだ〜!
意外にスープに入れると美味しいでしょ!
体にもいいし超おすすめ♪
miki 2006/4/10 (月) 22:11
今日MIKAさんの野菜スープを作ってみました!
じゃがいもはなかったのでかわりにブロッコリーを入れました。
セロリをスープに入れたのは初めてだったんだけど意外にもすがすがしい感じの香りに味わいがすごいおいしかった〜♪
うちのメニューのローテーションに組み込まれる予感がします。
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Rira
2025/2/11 (火) 17:49
明日は雨予報なので買い物に出かけます。
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hyoi
2025/2/11 (火) 17:16
本日のおつまみ、肉豆腐・鶏の香草焼き・えのきだけの明太子和え・枝豆・フランボワーズフレーバーのチーズ(^^♪
〆にリンゴジャム山盛りのハーブパン。
止めに肉まん!
寒いと体がエネルギーを欲しがります。
1
mayu10
2025/2/11 (火) 16:43
寒い。腰が寒いと感じます。コタツでゆっくりです。
2
mayu10
2025/2/11 (火) 16:41
今日は祝日だ。家にいると気づかない。除雪作業。
1
mikiy
2025/2/11 (火) 16:38
物価高になったので、今年に食べたいものは食べておこうという気持ちになりました。将来への不安からかな?今を生きよう。
3
mikiy
2025/2/11 (火) 16:37
イオンでメリーチョコレートありそう。お買い得な時に利用したい。
3
mikiy
2025/2/11 (火) 16:37
メリーチョコレートはスーパーでも売っているかな。今年は購入してみたいです。
2
mikiy
2025/2/11 (火) 16:36
骨には、運動、日光が必要だ
2
mikiy
2025/2/11 (火) 16:36
カルシウムを飲んでいます。健康診断で骨粗しょう症が気になったからです。
3
ごろーにゃん
2025/2/11 (火) 16:36
こんにちは。
メリーチョコレートのいちごソーダ味を食べてみました。
チョコなのかキャンディなのか。
パチパチが不思議な感覚でした。
外箱もかわいいけど中箱の底にもイラストがあって可愛さ倍増でした。
3
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