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ビエナ ゼリーライブラリー
 2014/6/29 (日) 11:44
ビエナゼリーライブラリーのモニター企画に参加させていただきました

・グレープフルーツ
・ストロベリー
・オレンジ
・ピーチ
・マンゴー
・ヨーグルト

6種類の味があります

一般モニターの方も1ヶ月で-7.6kgのダイエットに成功した方もいらっしゃるとのことなので続け安い置き換えダイエットなんですね

気になるのは味、満腹感!
どんなおいしさか食べてみました


作り方は簡単でした

●1日目

【オレンジ味】
2袋+牛乳で約155kcal

☆おやつ代わりに1回1包+牛乳50mlで約80kcal
☆食事として1回2包+牛乳100mlで約160kcal

とっても低カロリーなゼリーです
置き換えダイエットにぴったりですね

袋にはちゃんと切れ目が入っていて、手で簡単に開けられます

よく袋をもんで、器に移します
今回は食事の分量の牛乳を入れてみました
スプーンでくるくるかき混ぜたら
簡単!出来上がりです

味はとってもみずみずしいオレンジって感じ、とってもおいしいです
ふわっとしていてなめらかな舌触りです
これはもうスイーツです

今度は

【ピーチ味】
2袋+牛乳で約155kcal

ピーチ味も、ピーチそのまんまの味でおいしいです
やさしい味がします

普通にお昼や晩御飯を食べたら軽く700kcalくらいするけど
それをこのカロリーに置き換えたら
◆1日  約-600kcal
◆1ヶ月 約-18,000kcal
脂肪1kgあたりの消費カロリーが7,000kcalだから
1ヶ月にしてみるとすごい結果が出ますね

●2日目

グレープフルーツ味】
2袋+牛乳で約155kcal
とっても爽やかなグレープフルーツ味です

これだけの味が揃ってるのはうれしいですね

ダイエットしていて、気になるのが健康と美容!
せっかく痩せても、お肌ががさがさになるのはイヤですよね

ビエナゼリーライブラリーに牛乳を加えると、10種類の豊富なビタミンの他にも、女性にうれしいミネラル豊富な「ブルーグリーンアルジー」も配合されている「女性向けマルチ栄養機能代替食品」
健康・美容にも配慮されていて安心してダイエット出来ますね

【ストロベリー味】
2袋+牛乳で約155kcal

今回、牛乳の量を間違えて200ccも入れてしまいました(涙)

娘と一緒に味見しました♪

ビタミンがこんなに入っているのに、薬品みたいな味が全然しなくて、イチゴをそのままつぶして入れたような自然なおいしさです
牛乳の割合が多かったのであっさりしてましたが、やっぱりおいしかったです


●3日目

今度はおススメのミックスに挑戦しました音譜

ヨーグルト味とフルーツ味がおススメだそうなので
マンゴーとヨーグルトをミックスして
おやつの牛乳の量でも作ってみました♪
【マンゴー味】
2袋+牛乳で約158kcal

【ヨーグルト味】
2袋+牛乳で約155kcal

この2つをミックスして、牛乳をおやつの分量加えて作りました

ものすごいぷるんぷるんで
マンゴーの甘さとヨーグルトのすっぱみがとっても合っていて
ものすごくおいしい!です

それにこの満腹感!
おなかが空いて辛いダイエットはイヤだけど
これならおいしく、おなかいっぱいだから続けられそうです

こんなにおいしいから楽しく続けられて、気がつけば体重が落ちていたって感じでいいですね
体重が減ったら、ぽっこりおなかもすっきりするんだろうなって思います

くびれのあるウエストも夢じゃないですね♪


この3日間

●頑張らない

●ストレスなし

●おいしい

●選ぶのが楽しい

そんな置き換えダイエットでした

3日間だけの短い置き換えダイエットでしたが
楽しく、おいしく、1キロ近く体重が減って、おなか周りがすっきりした感じです♪♪
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tyokomi 45歳、高校生と小学生の子供がいます。楽しみながらいろいろなコスメをモニターしています。きれいな50代を目指してます!よろしくお願いします♪
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ナノ 47.8kg
2025/4/20 (日) 22:39
幸福とは、何かを待つことができる人のものだ。
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ナノは、ニーチェと仲良く出来そう。
ニーチェは、ナノに、幸福を与えてくれるの。
気長に、気長に。

よい1週間を過ごせますように。

軽めに水分補給。
22:50までに消灯。
おやすみなさぁい**
0
ナノ 47.8kg
2025/4/20 (日) 22:33
〜2025.5.6tue golden weak
2025.5.11sun mother day
2025.6.15sun father day

躑躅のお花見の時期が、一部重なるの。
lunch time
人の集まる場所
は要注意。

夏休み程は、大変ではないの。
0
ナノ 47.8kg
2025/4/20 (日) 22:27
そろそろ、UPF50+のパーカー。
洗わないといけないの。

ベットメイキング
美顔器完了。

体調が、
いいような、
悪いような。

1週間頑張りましょう。
今週は、ちょっと楽しみがあるの。

ゴールデンウイークが、近づいてくるの。
行く場所は、丁寧に選びましょっと。
0
hyoi
2025/4/20 (日) 21:57
ちょっと耳がおかしな感じなので、さっさと就寝しようと思います☆彡
明日が、穏やかな一日でありますように。
1
奈々
2025/4/20 (日) 21:10
明日は主人仕事休みで最初は登山に行くつもりだったのですが
やはりしんどいらしく取り止めにしました。その方が私も安心。

さて、私もそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
1
haomin
2025/4/20 (日) 19:45
Xで見かけた手裏剣トーストを作ってみようとしたけど、パンが千切れてしまって手裏剣の形が作れない。
結構難しい!(不器用なだけ)
4
hyoi
2025/4/20 (日) 18:52
本日のおつまみ、ホタテのカルパッチョ・大根の煮物・蕪の葉とじゃこの炒め煮・蕪の浅漬け・セロリの浅漬け・千枚漬け・烏賊とねぎの醤油炒め・茄子の煮びたし・蕗みそ・若竹煮(^^♪
〆に筍ばかりのたけのこご飯となめこ汁。
お楽しみに伏見土産の丸もち饅頭。
がんばったわ私!
6
ナノ 47.8kg
2025/4/20 (日) 17:54
ありがたくもあり、
注意を払わないとちょっと大変な場所なの。

ファミレスで、
テーブルに座ってしまえば、
drinkbarしてればいいから、
ナノ的には、苦痛ではないの。

ナノにとっても、
ナノ邸にとっても。
morningは、ありがたいの。
2
ナノ 47.8kg
2025/4/20 (日) 17:48
ゴールデンウイークは、

morningか、
11:20よりも前とか、
開店時

に入店しないと、2.30分〜1時間以上待ちになるの。

ファミレスとは、恐ろしい場所なの。

joyfullは、
ライスも大盛にしてくれるし
(100g以下の差)
drinkbarは飲む栄養素。
3
ナノ 47.8kg
2025/4/20 (日) 17:45
こんにちは。

ガストmorning成功。
いつになく、お客さんが多い感じがしたの。
猫ロボベラも、2台登場。

ダイエットも時、々休んだ方がいいの。
朝からピザも1枚ではないけれど、食べれましたの。

スープバーも、
コーンたっぷり。

朝があれだと、lunch並ぶなぁ。
2
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