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黒髪 スカルプ・プロ
aia
2015/11/21 (土) 12:36
この一つで、リンスいらずって、すごいです!!
トロトロのテクスチャでした。泡もとってもしっかりと泡立つのが洗いやすいです(*ノωノ)
これ一つで、洗ったあとの髪の毛は、サラサラつやつやです!!
びっくりしてしまいました。天使の輪が、シャンプー一つでできるっていいですね(*'▽')
時短ママには、ぴったり。
白髪にも効果的だそうです(´・ω・`)
ヘアケア
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aia
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aia
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aia
2014/11/6 (木) 14:45
ヴァセリン リップ ロージーリップス
交換ポイント:
2800
ナノ 47.8kg
2025/2/23 (日) 13:55
楽天で2枚目のカードを作ったけれど、時期が悪かった。
しかし、1000point期間限定が来た。
マルチビタミン・マルチミネラル7か月分買えるかも。
今日中に考える。
期限も短い。
学生さんピリピリしてるかな?
図書館へ行ってきますの。
よい午後を皆様お過ごしください。
0
ナノ 47.8kg
2025/2/23 (日) 13:52
・お着換え終了
・髪への櫛入れ終了
・歯磨き終了
・PC終了
ご近所図書館へ行きますの。
オートファジー成功。
18:00までには、戻ってこれることでしょう。
・美顔器
・EMS
の充電も完了。
・コラントッテ(100mt以上)
欲しいなぁ。
0
haomin
2025/2/23 (日) 13:29
古着で買った服のタグに記名してあって、クリーニングに出した時ちょっと疑われた(´・ω・`)
2
桃
2025/2/23 (日) 12:28
インターネット復活した。よかった〜!
2
ナノ 47.8kg
2025/2/23 (日) 11:14
作業が雑になったり、途中でやめたりする 状態ではない状態
をつくる程度の、
・整理整頓
・planのtask設定
・ポモドーロ・テクニック(25分作業+5分休憩)等
は、ストレッチでは、回復不可な、立ってられない具合悪さが出た際。
復旧に使えるかも。
近々、実験してみるの。
0
ナノ 47.8kg
2025/2/23 (日) 11:10
瞑想や深呼吸等は、現在の作業の集中力。
ポモドーロ・テクニック(25分作業+5分休憩)等は、長時間の作業に効果的。
十分な睡眠を取り、作業効率を高める。
栄養バランスの取れた食事を心がける。
運動や趣味等で、心身のバランスを保つ。
リラックス時間で、緊張や不安を軽減する。
0
ナノ 47.8kg
2025/2/23 (日) 11:06
静かで整頓された場所
で作業を行うことで集中力を高める。
瞑想や深呼吸
等を活用して、
現在の作業に集中。
タスクリストを作成し、
具体的な作業内容をリストにし、
効率的に進める。
一定時間内に作業を終わらせる設定し、
集中した時間を確保する。
0
ナノ 47.8kg
2025/2/23 (日) 10:53
認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
11/25
・適切な作業環境
・タスクリストの作成
・適度な休憩
・健康的な生活習慣
・ストレス解消法
作業が雑になったり、途中でやめたりする 状態ではない状態
0
ナノ 47.8kg
2025/2/23 (日) 10:36
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Toca's Miracle (Extended Mix) Talla 2xlc, Fragma
〜奇跡に触れて〜
奇跡が起こると、
人生が豊かで
・問題
・健康
が、clearになるの。
0
ナノ 47.8kg
2025/2/23 (日) 10:21
カメムシの多発=雪が多い
なるほどぉ。
ナノ邸近郊も、やや雪が多かったの。
カメムシも多かった。
そんなつながりの指摘は、
教授には、できないでしょう。
0
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