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賢者の快眠
u
2017/12/7 (木) 23:38
賢者の快眠を2週間飲んでみました。
就寝・起床リズムを整えると睡眠の質が高まるのです。
睡眠時間は身体の修復を行う時間なので大切にしたいですね。
このサプリを飲んで寝ると、入眠もスムースで熟睡できました。
朝の寝覚めもスッキリし、身体の疲れが取れているのか1日活動的に過ごせ、身体が軽くなりました。
大手製薬会社の大塚製薬、アスパラガス由来成分のプロリン-3-アルキルジケトピペラジンというのも安心感がありますね。
飲み方は、寝る前に1包をそのままか、もしくは水で飲みます。
色は茶色の細粒で、味は少し甘くグレープフルーツのようです。
個装なので持ち歩きにも便利!
私は環境が変わると眠りが浅くなるので、旅行にも持って行くのに便利です😄
年霊を重ねて眠りが浅くなる方や、睡眠の質を高めたい方におすすめのサプリメントです。
賢者の快眠
大塚製薬
サプリメントその他
特になし
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ありがたくもあり、
注意を払わないとちょっと大変な場所なの。
ファミレスで、
テーブルに座ってしまえば、
drinkbarしてればいいから、
ナノ的には、苦痛ではないの。
ナノにとっても、
ナノ邸にとっても。
morningは、ありがたいの。
0
ナノ 47.8kg
2025/4/20 (日) 17:48
ゴールデンウイークは、
morningか、
11:20よりも前とか、
開店時
に入店しないと、2.30分〜1時間以上待ちになるの。
ファミレスとは、恐ろしい場所なの。
joyfullは、
ライスも大盛にしてくれるし
(100g以下の差)
drinkbarは飲む栄養素。
0
ナノ 47.8kg
2025/4/20 (日) 17:45
こんにちは。
ガストmorning成功。
いつになく、お客さんが多い感じがしたの。
猫ロボベラも、2台登場。
ダイエットも時、々休んだ方がいいの。
朝からピザも1枚ではないけれど、食べれましたの。
スープバーも、
コーンたっぷり。
朝があれだと、lunch並ぶなぁ。
0
まりや
2025/4/20 (日) 17:32
昼食は、山菜(サシボ)料理だったので、
夕食は、春雨料理(チャプチェ)です。
父が糖尿病なので、メニューを気遣ってみました。
なのに!!父、お菓子たべてるー!!
0
mikiy
2025/4/20 (日) 17:30
ネットができないと、断捨離をするのみ。
0
mikiy
2025/4/20 (日) 17:29
たまにはお菓子を食べます。普段は質素。
0
mikiy
2025/4/20 (日) 17:29
ビール当選して飲みました。ありがたい。
1
まりや
2025/4/20 (日) 16:22
文通友達の子が「朝昼いっぱい食べて夕飯は食べないダイエットで痩せた」とお手紙に書いてあったので実践したけれど、
私は、朝〜昼は、よく動くので、結局、夕方頃にお腹が空いてむりでした。
3食きちんと食べて、量を調整したりメニューを健康的にする方が私には向いてるみたい。
1
Rira
2025/4/20 (日) 16:17
スカートの裾上げをしました。
ロングのスカート好きなんですけど
低身長なのでいつも裾上げ(;'∀')
2
ごろーにゃん
2025/4/20 (日) 16:13
こんにちは。
雑誌に紹介されてた体にいいもの商品に興味があったのでお店に行ってきました。
冷えにも効果がありそうな黒糖生姜と和漢の入ったシロップも一緒に買ってきて、お湯割りで飲んだら黒糖の味がしっかり出て美味しかったです。
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