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ごろっとサーモン丼
Rira
 2021/10/4 (月) 21:47
マリンフーズさんの

ごろッとサーモン丼を使って

10分ガチごはんを作ってみました💗



私が作った10分ガチごはんは



トレンドをお手軽に！

韓国風ピリ辛メニュー

・サーモンビビンバ丼

・卵白スープ





サーモンビビンバ丼

私のは少しアレンジしてます✨

豆もやしと、小松菜　ぜんまいはナムルで💗



ごま油大さじ１

お酒大さじ3

鶏ガラスープの素小さじ１

すりおろしにんにく小さじ1/2

醤油大さじ1

白ごま大さじ1



ごま油で炒め油がまわったらすべての調味料で炒めます。





サーモンはたれと混ぜます。

さきほどの豆もやし、小松菜、ぜんまいと

大根キムチ、サーモンを

どんぶりに盛ったごはんの上に乗せ、最後に卵黄を乗せるだけ！！

本当に簡単

時短で助かります✨



卵白スープは

ビビンバで卵黄を使っているので

余った卵白でスープにしています。


☆卵白スープ
材料(1人分)


・乾燥わかめ:1g
・卵白:1個分
・鶏がらスープの素:小さじ2
・水:200ml
・ごま油、塩こしょう:適量

乾燥わかめを水で戻す


鍋で水を沸かし、わかめと鶏がらスープ、卵白を入れる


仕上げにごま油を入れ、塩こしょうで味を整えたら完成♪



お好みでおネギを入れても美味しいです。







「ごろっとサーモン丼」は
サーモンを食感が残るように大きめにカットしてあって

1パックでお茶碗2杯分のサーモン丼ができます！

甘いタレも1パックに2つ入っています。



私は辛党なのでコチジャンも入れています音譜


どんぶり以外にも食べ方がたくさんあるので
マリンフーズさんの公式アカウント （@marinefoods_official） で

美味しく簡単におさかなを食べるレシピを紹介してますので

興味のある方は是非見て下さいね(o^―^o)ﾆｺ



スーパーでは鮮魚コーナーで

冷蔵（チルド）で販売しているみたいなので

スーパーで是非チェックしてみてください。



サーモンぷりぷりで

めちゃくちゃ美味しいですよ✨
3
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今日は良い天気ですね
お布団干して　ゆっくりしています
午後は　…　買い物かなぁ…('_')
お休みの日の　いつものルーティーンです
0
hyoi
2025/2/6 (木) 9:18
明るい空が光り輝いています☀

指が痛いと思っていたら、皮がすりむけています。雨戸を閉めるときに擦ってしまったのですが、まさかここまでのダメージとは思っていませんでした。
家自体を暮らしやすくしていくことを考えなければいけないのかもしれません。

元気出していきましょう！
0
haomin
2025/2/6 (木) 8:46
おはようございます。
今日もいい天気です。
昨日ほど寒くないといいなあ。
1
桃
2025/2/6 (木) 7:51
おはようございます。
いつもより早く家を出たのに、三本目の路線が事故でめちゃ遅れてめちゃ混んでる…(-_-;)

皆様にステキな１日になりますように。
1
もしもしかめよん
2025/2/6 (木) 6:47
おはようございます。6日の木曜日。
よい日になりますように🍀
2
奈々
2025/2/6 (木) 4:09
今日の最高気温5度となっていました。

今は-1度、湿度53％。🥶🥶

すこし早く起きましたが寒くて手が縮かんでます。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
haomin
2025/2/6 (木) 1:48
2時前です。
夜更かし癖がついてしまっていけませんね。
もう寝ます。
おやすみなさい。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/5 (水) 23:03
愛の心とは、
・祈ることと
・無償の愛

人間関係の構築や
社会全体の調和を促進できるらしいの。

決して、無償奉仕というわけではないので、
全く身分保障が付かない。
と、いうわけでもないの。

思いの整理も出来たの。
もう一度、
おやすみなさぁい＊*
4
きょうやん
2025/2/5 (水) 22:59
今日は野菜をたくさん料理しました。
煮るといっぱい食べることができます。
6
hyoi
2025/2/5 (水) 22:32
それでは、おやすみなさい☆彡
それにしても、ゴロゴロ製造機=^_^=はいつもいつの間にか膝の上。
勤勉な猫です(^^♪

暖かな夢見ます。
5
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