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納豆そば
2007/5/23 (水) 22:56
お気に入りのレシピです。
簡単で、そしてヘルシーで300カロリーちょっとです。
これから暑くなるので、食欲がないときにもおすすめです★
時間がないときにも、あっという間にできてしまいます。
●材料 1人分
ゆでそば150g きゅうり1/3本 貝割れ菜1/4束 納豆1パック
めんつゆ適量 かにかま2本
●作り方
1.せん切りにしたきゅうり、根を切った貝割れ菜をそばと混ぜる。
2.1を盛り、納豆、かにかまをのせ、市販のめんつゆを上からかける。
ダイエットレシピ
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ナノは、ニーチェと仲良く出来そう。
ニーチェは、ナノに、幸福を与えてくれるの。
気長に、気長に。
よい1週間を過ごせますように。
軽めに水分補給。
22:50までに消灯。
おやすみなさぁい**
1
ナノ 47.8kg
2025/4/20 (日) 22:33
〜2025.5.6tue golden weak
2025.5.11sun mother day
2025.6.15sun father day
躑躅のお花見の時期が、一部重なるの。
lunch time
人の集まる場所
は要注意。
夏休み程は、大変ではないの。
1
ナノ 47.8kg
2025/4/20 (日) 22:27
そろそろ、UPF50+のパーカー。
洗わないといけないの。
ベットメイキング
美顔器完了。
体調が、
いいような、
悪いような。
1週間頑張りましょう。
今週は、ちょっと楽しみがあるの。
ゴールデンウイークが、近づいてくるの。
行く場所は、丁寧に選びましょっと。
1
hyoi
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明日は主人仕事休みで最初は登山に行くつもりだったのですが
やはりしんどいらしく取り止めにしました。その方が私も安心。
さて、私もそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
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本日のおつまみ、ホタテのカルパッチョ・大根の煮物・蕪の葉とじゃこの炒め煮・蕪の浅漬け・セロリの浅漬け・千枚漬け・烏賊とねぎの醤油炒め・茄子の煮びたし・蕗みそ・若竹煮(^^♪
〆に筍ばかりのたけのこご飯となめこ汁。
お楽しみに伏見土産の丸もち饅頭。
がんばったわ私!
6
ナノ 47.8kg
2025/4/20 (日) 17:54
ありがたくもあり、
注意を払わないとちょっと大変な場所なの。
ファミレスで、
テーブルに座ってしまえば、
drinkbarしてればいいから、
ナノ的には、苦痛ではないの。
ナノにとっても、
ナノ邸にとっても。
morningは、ありがたいの。
2
ナノ 47.8kg
2025/4/20 (日) 17:48
ゴールデンウイークは、
morningか、
11:20よりも前とか、
開店時
に入店しないと、2.30分〜1時間以上待ちになるの。
ファミレスとは、恐ろしい場所なの。
joyfullは、
ライスも大盛にしてくれるし
(100g以下の差)
drinkbarは飲む栄養素。
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