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豆乳ダイエット計画
かぶっち
 2007/7/7 (土) 12:07
モニターとして9食分いただきました。

薄くて小さいので、これで満腹感が味わえるのか不安でしたが、水分を多く取るようにするとかなり胃の中で膨らみます。薄いですが固めなので、よく噛む分満腹感がさらに増していました。
私は普段から食事の量が多いので、クッキー＋水分＋野菜一品にして食べました。普段が小食の人なら、クッキーと水分だけで満足できるような気もします。ただ当然ですが、朝の食事置き換えには向きませんでした。

個人的には抹茶味が一番好みです。他に比べると味が濃いので、満足感が高くなるようです。

結果は数値では出せませんが、おなか周りが少しすっきりした気がします。
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かぶっち クライミングに始まり、今はジム通いでダイエットの日々。ダイエットよりも暴れるのが楽しくて仕方がない。力こぶができるのが楽しすぎて、プロテインにまで手を出し始めました。
今は10kmマラソン完走目指して心肺機能鍛え中。
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mayu10
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mayu10
2025/2/6 (木) 20:43
好きなだけ寝て、コタツにいて、ゆっくりって幸せ。穏やかな日常で満タンにしよう。
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mayu10
2025/2/6 (木) 20:40
家にいると、老け込みそう。どうでしょうか。朝、顔も洗わずに過ごしている。出かけるときだけ顔を洗うという。
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mayu10
2025/2/6 (木) 20:39
ゆっくり寝てました。また、寝てた。ご飯はうめぼしで食べるのが好きです。お茶も満足。
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mikiy
2025/2/6 (木) 20:34
帽子もたくさんあったので、処分していきます。リサイクルへ。
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mikiy
2025/2/6 (木) 20:33
今日は10個断捨離しました。もう、3年くらい使っていない衣類は手放します。
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mikiy
2025/2/6 (木) 20:31
犬はかわいいな。誰かかってないかな。
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mikiy
2025/2/6 (木) 20:31
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mikiy
2025/2/6 (木) 20:30
ひさしぶりにネットをしました。
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ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/6 (木) 20:11
罵声を浴びせても、未来がなく。

そんな瞬間に、
HNK教育の
おしりたんてい
に、ちょっと助けられた。

たまにはありがたいと思える、TV番組もあるモノなの。

また、PCをしに戻ってこれるかな。
しばらく、PCから離れてきますの。
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