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ゆきゆき
2022/12/7 (水) 23:02
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今日は県外に出張でした。
結構歩いたけど、結構食べました😅
明日は1日、事務所で黙々とお仕事です……！
もしもしかめよん
2022/12/7 (水) 22:42
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このところ湯タンポ作ってます。
暖かく寝られてしあわせ🎵
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11400歩。
きょうやん
2022/12/7 (水) 22:40
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フウセンカズラ、まだ咲いて白い花をつけています。
小さな花なのにとても丈夫です。
もしもしかめよん
2022/12/7 (水) 22:37
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起きている間ずーっと仲良しのコルセット。
そのお陰でしょうか？
腰の痛みが減ってきました。よかったわ〜
hyoi
2022/12/7 (水) 22:00
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土曜のコンサート後のお食事用に見つけたお店の予約を取ろうとしたら、すでに満席。
次のお店を見つけるのに手間取ってしまいました。
何とか予約完了。
気分よくお布団の国に行けそうです(^^♪
おやすみなさい☆彡
みなさま素敵な夢を。
奈々
2022/12/7 (水) 21:56
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
暖かくして寝ましょうね。
ごろーにゃん
2022/12/7 (水) 21:37
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こんばんは。
昨日昨夜、北側の部屋で寝たら寒くて熟睡出来ませんでした。
今日は南側のリビング横の和室で、パジャマもモコモコに変えて寝ることにしました。
熟睡出来るといいなと思います。
桃
2022/12/7 (水) 20:50
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頭痛のとき、まずはイブAを飲んで、効かなかったら病院でもらった薬を飲む。
今日、会社の近所のドラッグストアで、イブAの９０錠入りを売ってた。９０！
いつも６０錠のを買ってるけど、やっぱりそれより安いから、つい買ってしまった。
そんなに頭痛ないといいけど($・・)
☆巴☆
2022/12/7 (水) 20:14
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久々に頭痛が、、、。低気圧なのかな？(´；Д；`)月末からずっと喘息発作も酷くて困ります。早く楽になりたい。
☆巴☆
2022/12/7 (水) 20:13
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こんばんは。めっきり寒くなりましたね(>_<)お鍋の美味しい季節です(●´ω｀●)今日はお鍋！楽ちん！野菜もとれる！最高！
ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/7 (水) 18:52
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室内jog終了。
今日明日が、ナノにとっては、なか日（真ん中の日）なんだ。
穏やかに過ごそう。
最近寒さ等で、動きが時として怖い。
大けがしなくていいように、一足一足の足取りを大事に。
温かい夢を見ましょう。
おやすみなさぁい💤
hyoi
2022/12/7 (水) 17:30
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ネットをあれこれうろうろして、１０日のクリスマスコンサート後のお店を検索。
やっとこさ、よさげ且つ早めの時間からやっている店を探し当てました。
おいひく楽しく食べられるといいな(^^♪
hyoi
2022/12/7 (水) 17:27
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本日のおつまみ、鶏の香草焼き 玉ねぎとしめじを添えて・ニシンの昆布巻き・ザーサイとクラゲの和え物・枝豆(^^♪
今日の香草焼きは、いつものローズマリーとニンニクにレモングラスを加えてみました。
なかなか結構。
のんたろう
2022/12/7 (水) 17:15
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こんばんは。今日はとてもいいお天気で、本当にうれしかったです。一方、寒さが厳しくなってきたので、入浴後体が冷えないように工夫が必要となってきました。年齢とともに暑さや寒さには、対応するのが難しくなってきていると感じます。風邪をひかないようにしたいです。今日はミニ湯たんぽ使います。
奈々
2022/12/7 (水) 16:38
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さっきベストをアップしたんですが
入りませんでした。＞＜
もう一度トライするかな〜。
ダメだったらごめんやっしゃ〜。
そのままつぶやきに置いときます。
うさみみ
2022/12/7 (水) 16:34
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今から、昼ご飯。
お供TVは「世界サブカルチャー史 分断の２０１０’S」
つい最近のことなので勉強になります。
うさみみ
2022/12/7 (水) 16:34
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布団も干して、有意義な一日でした。
天気と、気分の問題は重要で寒く、
暗いと、どんよりとした気分で包まってしまいます。
明るいと、気分も軽くてうれしいです。
Rira
2022/12/7 (水) 16:25
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お友達がめちゃ分厚い西川の毛布をプレゼントしてくれました。
今の毛布の3倍くらい温かいです。
嬉しいです✨💗
電気毛布使わなくてもいいかもですね(o^―^o)ﾆｺ
奈々
2022/12/7 (水) 15:33
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家ではいつも薄いダウンが少し入ったベストを着ているのですが
もう一着欲しくて購入しました。
それが今日届きました。
薄いけど暖かいです。
もしもしかめよん
2022/12/7 (水) 15:18
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青空が広がって風もない素晴らしい日。
家の中より外の方が気持ちいいです♪
ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/7 (水) 14:57
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ナノは、
・8〜16時間食事の時間を空ける、
・オートファジー効果
を信じることにしております。
100歳越えにも有効なapproachと考えております。
しばらく室内jogします。
これも、100歳越えにも有効なapproachと考えております。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/7 (水) 14:56
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脂肪は、トリグリセリド（中性脂肪）と呼ばれ、
・短いトリグリセリドと
・長いトリグリセリドがある。
そんな中、今日のランチはマカロニサラダ。
レンジでチンしていただいた。
久しぶりに、人が食べる量の、ランチが出来た。
朝、サプリ程度にしておくと、1日過ごしやすい。
Rira
2022/12/7 (水) 14:12
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寒くなってきたので
関節のあちこち痛くなってきました💦
来月の通院日まで歩けるといいけど。
うさみみ
2022/12/7 (水) 14:10
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爽やかな朝でした。
今日は早起きして、ビタミンチャージして、
ご飯の後洗濯。洗濯が侮れない。
3回もしました。14時半からラジオ聴きたいと思います。
ごろーにゃん
2022/12/7 (水) 13:51
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天気予報では晴れると言うけど、お昼ごろはいつも曇ってきて寒くなります。
今日も洗濯物を外へ干したのですが、曇って来たので家の中へ入れました。
半乾きだけど夜は暖房するから乾くかな。猫と共に暖まろう。
haomin
2022/12/7 (水) 13:25
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冬でも吸汗速乾の肌着売って欲しいな…
冬物の肌着は汗を吸っても乾くのが遅くてぐっしょりになってしまう。
冬でも汗沢山かく人もいるんだから、メーカーさん、頼むよ。
haomin
2022/12/7 (水) 13:19
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何故だろう。
トレーナーを着ると徒歩5分のスーパーに行っただけで汗びっしょり。
今日冷たい風がぴゅーぴゅー吹いてて寒いのに。
haomin
2022/12/7 (水) 10:08
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額と顎の痒いおできがまた出た。頭皮も背中も治らない。
皮膚病ってなかなか治らなくて治ってもすぐ再発する(´・ω・`)
まりや
2022/12/7 (水) 9:12
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先程の続き＞確か、その番組で紹介していた便器は、「TOTO」だった気がします。
結構、勉強になりました。
hyoi
2022/12/7 (水) 8:57
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朝は、すき焼きの残り汁にみそを足して卵雑炊(^^♪
具材に、しめじ・お揚げ・茗荷。
雑炊のためにご飯を炊いているのではないかと思うほど、熱々の雑炊好きだわぁ。
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