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桃
2023/7/7 (金) 5:38
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おはようございます。
今日はとても暑くなるようですね、
皆様、熱中症にお気をつけください。
皆様にステキな一日になりますように。
haomin
2023/7/6 (木) 12:42
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おはようございます…お昼前に起きました。
朝起きて着替えた覚えはあるのですが、着替えの途中で寝落ちしていました（＝＝）
すっごい寝た。
寝過ぎで頭がガンガンします。
それなのにまだうとうとします（＝＝）
どれだけ寝る気か。起きろ自分。
うさみみ
2023/7/6 (木) 7:48
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おはようございます！
この言葉何時振りだろうか。
ここ最近は、健康的です。
流石に先生凄いと思いました。
精通してる。。。
桃
2023/7/5 (水) 20:07
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やっと一日が終わっていく。
いや、まだ数時間あるけど。
何か現実打破できることがあればいいのに。。。
まりや
2023/7/5 (水) 11:24
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横になるストレッチは、
私がおデブさんなせいか、床に横になると腰が痛いので、
ベッドに横になってストレッチするようにしています。
痛くならないので、中々続けられます。
桃
2023/7/5 (水) 11:02
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頭痛は治りましたが、
また家族から2時間くらい怒鳴られて、疲れました。。。
まぁ私のこれまでの生き方が悪いから
仕方ないのだけど。
りり〜
2023/7/5 (水) 9:08
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一定のリズムの運動(ウオーキングとか軽いジョギング)30分以上、それに対しての目標達成で3種類の幸せホルモンが出るそうです😛運動の後、汗をかいて、疲れてるはずなのに、スッキリした感じがするのはそのせいおかげですね！
うさみみ
2023/7/4 (火) 16:21
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最近寝不足・・・
夜、起きてるのが不思議なので、
お薬を調節してもらいました。
うさみみ
2023/7/4 (火) 1:06
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さてと、そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
まりや
2023/7/3 (月) 6:01
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今日は、オクラが安い！
オクラは、骨粗しょう症、コレステロールの減少の効果があるので、
我が家のばあばにピッタリ。
私もパクリ♪
うさみみ
2023/7/3 (月) 2:42
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これから寝る前の支度します。
寝られなかったら。。。
お酒飲むと思いますが、今日は眠りたい。。。
桃
2023/7/2 (日) 15:11
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暑い。。。
明日、家族が出かける間、窓を開けてエアコンを運転しておくよう言われた。
そしたら、エアコン使えるようになる。。。( ;∀;)
桃
2023/7/1 (土) 17:25
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知らないうちに、薬指にチマメができてた(-_-;)
痛くはないけど、見るたび、ぎょっとする。
早く目立たなくなりますように。。。
桃
2023/7/1 (土) 11:11
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首や肩がめちゃ凝っていたのが、かなり楽になりました(*^^*)
それに久しぶりの外出で気分が晴れた。お天気は雨だけど。
うさみみ
2023/7/1 (土) 1:21
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夜ドラ終わってからの就寝です
おやすみなさい。
うさみみ
2023/6/30 (金) 17:27
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今日の深夜も一缶飲んでしまった・・・
最近飲んでます。
お薬とは相性悪く無いのが救いです。
うさみみ
2023/6/30 (金) 1:41
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今日は覚醒したらアルコール・・・
大丈夫だったらそのまま寝ます。
明日も応用編なので起床は遅め。
桃
2023/6/29 (木) 22:58
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家族がやっと寝てくれて、ほっとする頃。
寝しなに、「今日いっぱい怒鳴ってごめんね」と言ってくれるけど、
じゃあ怒鳴らなきゃいいのに、とは本人には言えませんが。
ここで言えてほっとする、皆さまいつもすみません。。。
うさみみ
2023/6/29 (木) 17:03
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今日は9時15分に起きられましたが、うーんどうなんだろう。
と思ってまた寝てしまいました。
他の用事も有るので、明日こそは！！
起きて有言実行になるといいなー。
桃
2023/6/29 (木) 5:24
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おはようございます。
夜中に必ず目が覚めてしまう。
まぁ3時ごろだと、まだまだ眠れる！て思えるから、いいけど。
皆様にステキな一日になりますように。
haomin
2023/6/28 (水) 23:13
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20時過ぎに寝ようとしたのですが、15分くらいで目が覚めてしまいました。
また眠くなるまで起きてる（＝＝）
haomin
2023/6/28 (水) 9:44
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おはようございます。
朝起きたら指がパンパンにむくんでいました。
最近水分を摂り過ぎたようです。
うさみみ
2023/6/28 (水) 3:54
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こんばんは、昼夜逆転してます。
今からお酒飲んで寝ます。。。
眠れない・・・。
うさみみ
2023/6/27 (火) 23:26
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今日は鍋だよって言われ、
ブルーなままお風呂へ。
入浴後ご飯だったけど
やっぱ汗をかいてしまった。
自分の部屋で落ち着いてから寝よう。。。
Rira
2023/6/27 (火) 22:48
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スーパーに行って体調悪くなって休憩しながら
買い物したらこんな時間。
24時間営業のスーパーだから良かったけど…。
桃
2023/6/27 (火) 17:45
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やっと一日が終わっていく、とほっとする時間。
夕飯の支度をする、という大義名分。
なんだか時間の無駄遣い。。。(-_-;)
どうにかしたいなぁ。
haomin
2023/6/26 (月) 7:24
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ぞわぞわします。
最近暑くて布団蹴飛ばして寝てるし、昨夜は冷房入れたし、冷えたかな。
いまだ冬物の温かいストールがしまえません。
うさみみ
2023/6/26 (月) 2:43
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こんな時間ですが，先ほどまで寝てました。
亡くなった犬がワンワンって、
茶色の光に、煌く夢。
フォークに乗ったカットのショートケーキを、
追いかける夢も見ました。楽しくて・・・
ある程度寝たんでアイスコーヒー飲みました。
また眠れたらいいなという感じです。
桃
2023/6/23 (金) 20:46
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家から一歩も出てない一日でも、2000歩近く歩いてるんだなぁ。。。
まりや
2023/6/23 (金) 8:29
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オーブンで焼いた食パンに挟めるだけレタスを挟んで
ハム、スライスチーズを何枚か挟んで食べる。
健康的なハムサンド♪
私は、ほぼレタスで食べています・・・。
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