キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
リスコ
2019/9/20 (金) 10:18
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夏の疲れがドドド、ドンと来たよ。図書館に返す本読まなきゃなのに、2日連続で全然読めない。こりゃ何かのサインだ。
えむ
2019/9/19 (木) 22:10
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ヨーグルトもサプリメント化?ルテイン飲むヨーグルトです。普段ルテインのサプリメントを摂っているので、代わりに摂りました。レモン風味でおいしかったです。キレイナビイベントのレビュー書きもギリギリだったし、某イベントのレビューもハイペースで書いているので、目に良いものを摂りました。
えむ
2019/9/19 (木) 22:07
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カフェオレもサプリメント化?グリコのカフェオーレ ゆるリリースです。ストレス緩和の意味でのリリースですと説明書きがあります。通常のカフェオーレより割高ですが、期限が近いから半額でした。某イベントのレビュー書きの合間に、こころなしか事務的作業の一時的な精神的ストレス緩和できたかも?
うさみみ
2019/9/18 (水) 23:26
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ゲームはだめでした。
さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/9/17 (火) 20:05
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さて・・・早めにお風呂入ってさっぱりしましょう〜
まだまだネットしてたいけども〜
うさみみ
2019/9/17 (火) 0:10
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さてと・・・寝る準備します。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/9/16 (月) 18:23
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いつも起きるのが7時で2度寝で10時半。。。
本気起きで12時になってしまいます。
ぺろり
2019/9/15 (日) 16:56
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ほんの数日でたくさんブログを書きました。燃え尽き掛かっております。せめて後2つ書きたいです。

それよりちょっと寝たいです(笑)(*´Д`)
えむ
2019/9/15 (日) 0:32
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昨日は、ピンクリボンオープンセミナーに参加しました。仕事帰りに、通りかかった場所にある某タウン誌でイベントを知りました。乳がんについての知識が深まっただけでなく、ゲストの丸山桂里奈さんのトーク面白かったです。写真OKでした。
うさみみ
2019/9/9 (月) 0:53
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台風きてます。

では、・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ぺろり
2019/9/8 (日) 0:14
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坊っちゃんお気に入りのパンがなくなりましたので買いに行こうかと思うのですが、赤ちゃんのうちから小麦粉を食べさせていて大丈夫なのかしらとちょっと心配になりました。
あると手づかみ食べに便利なのでつい(笑)
明日は野菜を茹でた方が良いかしら。
ぺろり
2019/9/8 (日) 0:09
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こんばんは〜。

今日は風邪からの猛烈な頭痛に悶えましたが『風邪なんだから仕方がない死ぬわけじゃないし』と思った途端に頭痛はほぼ止みました(笑)
そして風邪もほぼ止みました。
Rira
2019/9/6 (金) 16:59
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昨晩寝つきが悪くなんだかヘロヘロ
体重計ったら2キロ減ってたのは嬉しかった(♡´ω`♡)
きょうやん
2019/9/5 (木) 21:58
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出かける前は、しっかりと水分補給します。
外でフラフラすることも、少なくなりました。
microppi
2019/9/5 (木) 21:03
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健康診断はそろそろ行こう!と思っていたんだけど、生理の周期が3週間くらいでくることもあるので予定が立てられず・・・

今ちょうど来ているので、これが終わったら行こうかな。去年はいけなかったので、今年は絶対行くぞ〜!
Rira
2019/9/5 (木) 15:20
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昨晩は雷で
気圧のせいで頭痛がひどく
眠れず…
仕方ないのでお薬飲んで回復しました。
2019/9/5 (木) 12:25
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窓から見える空が暗いので、低気圧のせいかなぁっ思ったり。
気圧に左右される体調どうにかしたい(>_<)
2019/9/5 (木) 9:43
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頭痛はあまりよくなりませんが、そろそろ出かける準備しないと。
健康ってほんとたいせつですね。。。
うさみみ
2019/9/4 (水) 3:41
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昨日は膵臓が悪いと思って
酢を飲んでしのぎました。

確かに変わりました。
うさみみ
2019/9/4 (水) 3:38
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早めに寝て今起きちゃった。。。
睡眠導入剤飲みました。
きょうやん
2019/9/3 (火) 22:01
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見た目の美しさも大切だけれど、
体の健康はかけがえのないものです。
うさみみ
2019/9/3 (火) 18:07
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ちょっと食べすぎかな〜
胃のほうが少し痛い。

でも間食・・・
少なければ摂っていいかな?
父に医者行けばと言われてしまった・・・><
Rira
2019/9/3 (火) 14:19
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そして
今日は手も足も痛く体調が悪い〜
(´;ω;`)
うさみみ
2019/9/3 (火) 1:45
4
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/9/3 (火) 0:13
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こんばんは。
もう0時回りました。
寝苦しくなりそう。
タイマーで冷房します。
昨夜はタイマーしなかったので苦しみました。。。
うさみみ
2019/9/2 (月) 0:59
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こんばんは。
パズルに裏切られ早々に寝ます。
といっても皆さんの方が本当に早いですよね
それに比べれば・・・

さて、そろそろ・・・寝ます。
おやすみなさい。
UNIKA
2019/9/1 (日) 21:38
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今日は久々の熱帯夜になりそう(-_-;)
Rira
2019/9/1 (日) 18:52
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今朝は起きて朝食を作って
出掛けたのですが途中で倦怠感がひどく
途中で帰宅しました。

それから横になって少し良くなりました。
うさみみ
2019/8/31 (土) 16:45
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姉と爆睡してて気がつくと車を拭いていて、わたしが寝て
また起きると、サンシェードをしてて・・・
一番眠たかったのはもしかして父だったかも。
多分、午前4時くらいに寝たと見た・・・
2019/8/30 (金) 22:47
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明日は通院日。
まだ血圧高かったら、「甘いもの控えて!」て言われちゃうだろうなぁ。
好きなものを我慢するのはそれはそれでストレスだよねぇ。
peridot
2019/8/28 (水) 9:13
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健康法も毎日続けることで効果が出ますね。私はハードなものは無理なので簡単なものを数多くやるようにしています。1月から始めたものの効果が出てきた感じがします。
きょうやん
2019/8/27 (火) 21:46
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きょうは耳鼻咽喉科へ行きました。
聴力検査をして、お薬をもらってきました。
耳も大切にしなければと、思います。
うさみみ
2019/8/24 (土) 15:10
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昨日もうまく眠れず水割り飲んで眠れました。
お薬が効いてないというと・・・
また問題が・・・
穏便に済ませたいです。
peridot
2019/8/21 (水) 9:49
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百日咳が流行っているようですね、注意しましょう。
2019/8/20 (火) 22:05
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最近あまりに立ち眩みが多いので、慣れてきてしまった。
うーん、なんでこんなに立ち眩みするんだろ。
peridot
2019/8/20 (火) 14:25
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呼吸法をやったらちょっと改善した〜やっぱりいいかも。
うさみみ
2019/8/20 (火) 13:52
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昨日は眠れず4時くらいに寝た。
ココには投稿しなかったけども・・・
キレイとはかけ離れてます・・・^^;
ぺろり
2019/8/20 (火) 0:33
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お疲れ様ですわ〜。

日曜は坊ちゃんが発熱に嘔吐で夜はネッチョリと抱っこして過ごしました。
夫いわく『熱射病では?』と。
確かに咳やくしゃみはありませんでした。
一晩で回復して下さったのでひと安心です。
赤ちゃんのパワーに圧倒されました。
Rira
2019/8/19 (月) 20:48
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毎月定期的に歯医者に行ってるのに
虫歯があったので
又今週歯医者に行かないといけない(´;ω;`)ウゥゥ
peridot
2019/8/19 (月) 15:51
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粗食の本を読んでいて思ったこと。我が家のメニューの方がよっぽど粗食(;^_^A
きょうやん
2019/8/16 (金) 20:41
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きょうは少し涼しかったから、3キロくらい歩きました。
体力がなくならないように、きをつけています。
Rira
2019/8/16 (金) 11:26
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ただいま〜

お盆で大学病院激混みでしたが
1番の診察だったのでそれほど待たされなかった。
血液検査に少し時間かかりましたが…

数値は変わらずでしたので。まぁ良かったです。
ステロイド1ミリ減らしてもらえた(o^―^o)ニコ
うさみみ
2019/8/16 (金) 1:28
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さて・・・そろそろ寝ます
おやすみなさい。
Rira
2019/8/14 (水) 14:37
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台風の影響で頭痛がひどく
頭痛薬飲むと副作用でるので
悩んだけど痛みが強いので仕方なく飲みました。
うさみみ
2019/8/14 (水) 4:04
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明日は地元の高校の試合なのに起きれるかな・・・
甲子園・・・見る〜〜〜

寝たいときに寝るから起きていよう。
時間で違うんであれあんまり時間は深夜に寝ても
良いみたいな俗説聞きます。

5時に寝ようかな〜。
うさみみ
2019/8/14 (水) 0:50
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/8/13 (火) 23:23
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筋肉体操やってました。
腕立て伏せで腕を曲げるとそのままフローリングに・・・><
だめだめです。
腹筋も大変。首の筋肉が痛い・・・
Rira
2019/8/12 (月) 17:17
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金曜日が2か月ぶりの通院日なのですが
台風の影響でどうなるかなぁ。

雨だけだったらいいけど…
暴風雨だったら行けないよね〜。
peridot
2019/8/12 (月) 7:56
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久々に酢のもの食べて元気になりました!暑い時には良いですね〜
きょうやん
2019/8/11 (日) 21:42
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日中は、暑い暑いとダラダラと過ごしてしまいました。
体力が落ちてしまわないように、夕方、自転車に乗ってきました。
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