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ピーチじゃん
2025/1/21 (火) 17:21
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ウオークマンに曲の転送ができず いろいろ検索したけど 古すぎてもう対応できないみたい
まだ使えるのに…残念。
どうしようか 新しくするのか？ それとももうスマホを新しくするのか？
迷う…
うさみみ
2025/1/21 (火) 17:11
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スロットで、イヤリング揃いました。
久々で凄く嬉しいです。
うさみみ
2025/1/21 (火) 17:10
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後は、ドイツ語ノートに2課取りました。
その後イタリア語をラジオ講座。
これからご飯食べます。
何見ようかな〜。
うさみみ
2025/1/21 (火) 17:07
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某所に行って更に買い物しました。
50円なので、お客さんがこないだよりも居て
ビックリでした。
他にも行きたい所や、限定の物買いたいです。
段々春めいてきましたから。
明日は布団干そうかな。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/21 (火) 16:08
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人それぞれの
Dignity Revolution
（ディグニティ）
〜尊厳革命〜
がある。
nano's Dignity Revolutionは、
・しなやかで丈夫な血管を育て
・既存・新しいシナプスの活性化
とともに、全身の健康を向上させ140歳越えに挑むこと。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/21 (火) 16:00
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手先、足先のみならず、脳
のゴースト血管の発生riskの低減に向けて。
一生、1万歩以上/day
(4km程度/h)
こなせる人でありたいの。
PCの資料整理しながら、
室内jogしますの💦
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/21 (火) 15:57
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
18年前。
ナノはこの時期に、
奇跡の減量記録の樹立
の一足を踏み出していた。
確か、21日頃には、5�垳困砲論�功していたはず。
2025年。
そういう威力はないの。
みなかみ
2025/1/21 (火) 15:31
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明日も早起きして、
書店に行きたいから姉に頼まなきゃ。
ラクマに出す予定の郵便物も一緒に行きたい。
売り切れてたらショックだな、VOCE.
買えるかな・・・
23日にラクマ出すことにしました。
みなかみ
2025/1/21 (火) 15:28
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良くお菓子を食べるので追加。
加えて、暑いのでアイスを。
姉の分も買って来ました。
今日はいい天気だけど、
起きるの遅すぎた・・・
haomin
2025/1/21 (火) 14:58
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暖かいので自転車で走ってきました。少しでも運動しないと。
ローソンに寄って店内調理のサンドイッチを購入。
具は自分で作ると硬くなる分厚いカツと厚く作れない出し巻き卵で嬉しい。
美味しかった！
レジで無料券が出てジュースもいただきました。
運動した以上に食べてしまったかも（＝＝；）
まりや
2025/1/21 (火) 13:10
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ラジオ体操、「第1と第2を合わせて約20〜30kcalです。これは、早歩きのウォーキング6分間とほぼ同じ消費カロリー」とありました。
結構、カロリー消費してる♪
もしもしかめよん
2025/1/21 (火) 13:06
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体操教室終わりました。
ボールをぐる〜りぐるりと回したり、
バランスを取ったり。もう汗だくです。
みなかみ
2025/1/21 (火) 11:42
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こんにちは。
曇ってますが暖かいです。
今日はお米を買いに行くところが
起きるの遅すぎて、家族に見はなされました。
でも今から行くつもりです。
レンズ入れてゴー
haomin
2025/1/21 (火) 9:44
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おはようございます。
今日もいい天気で既に暑いです。
今日も一日よろしくお願いします。
まりや
2025/1/21 (火) 9:08
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嫌なことがあっても、ムスッとした顔をしないように気を付けています。
常に笑顔で（実践中）♪
父には「面白いことあるわけでもないのに！！バカじゃないか！！」と怒鳴られますが、
お友達からは「一緒にいると楽しい」と言って貰いました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/21 (火) 8:40
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食べられる宝石と呼ばれる伝統的な和菓子「琥珀糖」
江戸時代から日本にはあるようで、
寒天では作れても、ゼラチンでは難しい一品。
そろそろ外出の用意をしなくっちゃ。
よい1日を過ごせますように＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/21 (火) 8:27
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おはようございます。
CanTea白（琥珀糖＋ハーブティー/化粧箱付）
株式会社イノベイド
をいただいていたので、
琥珀糖を楽しみにしていたら、すべて食べられてしまったの。
お茶に浮かべて楽しむエディブルフラワー3枚。
herbteaは残っていたの。
水出しにしようかな。
hyoi
2025/1/21 (火) 8:20
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ゴミ出しをしていると、小学生の皆さんが校庭で竹馬の練習をしているのがちらりと見えました。
hyoi家近くの小学校では、毎年冬に竹馬大会が開かれます。
これも一つの伝統ですね。
おはようございます⛅
昨日今日の雨で、庭も玄関前も土がしっとり。
有難いなぁ(^^♪
もしもしかめよん
2025/1/21 (火) 8:08
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おはようございます。21日の火曜日。
雨も上がって暖かい朝です。
よい日になりますように🍀
桃
2025/1/21 (火) 7:28
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おはようございます。
いろんなことがツラいけど、頑張ろ。
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2025/1/21 (火) 6:00
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今日の最高気温12度となっていました。
今は4度、室度89％、
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2025/1/21 (火) 0:25
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/1/21 (火) 0:24
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早起きして、この前行った某所に行き、
掘り出し物を探します。
閉店セールなので、
まだやってるかと思います。
明日は寒いかどうか、
わかりませんが気合を入れて。
その後、自分の好きなように散歩します。
みなかみ
2025/1/21 (火) 0:11
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/1/21 (火) 0:10
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ラクマで一個売れました。
嬉しいです。
自分の用事が有るので、
水曜日の対応にしてもらいました。
今日のフェイスパックはGASIのパール。
みなかみ
2025/1/21 (火) 0:04
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【ゴディバ】バレンタイン限定の新作ソフトクリームが一部催事場限定で!
ソフトクリーム ダブルダークチョコレート＆ストロベリーエスプーマ 生いちご添え
価格:980円
・ソフトクリーム ダブルダークチョコレート＆ストロベリーエスプーマ 価格:900円
高級。。。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/20 (月) 22:34
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1日無事に過ごせましたことに
感謝いたしますの。
水分を補給しましたの。
おやすみなさぁい＊*
桃
2025/1/20 (月) 22:10
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家族の機嫌がコロコロ変わるので、
もう大変。
相手するの、疲れた。。。
もう寝て、明日またがんばろ。
もしもしかめよん
2025/1/20 (月) 22:09
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11700歩。
やっぱりちょっと冷えてきました。
きょうやん
2025/1/20 (月) 22:01
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久しぶりの雨。雷の音もしました！
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