キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/5/19 (月) 20:25

こんばんは。
婦人科で子宮がん検診してきました。
特に問題なさそうです。良かった。
先生に庭で育てたハーブを持って行ったら凄く喜ばれました。
ローズマリー大好き！って。嬉しかったので次回も持って行く事に。
幸せホルモンも香りを嗅ぐと出るとTVで言ってたので幸せのお裾分け。

2025/5/19 (月) 19:37

ドクダミを鼻に入れると鼻の炎症が治るとか父が言って
ドクダミがキッチンのテーブルの上に置いてあったので
手で少し避けただけなのに
被れてしまいました。
マジ私、肌よわよわで嫌になるわ。

だけど民間療法で
鼻に入れるのはよくないと言ってるお医者様もいるみたい。

2025/5/19 (月) 18:22

・intermittent fasting
　毎日・2.3日/回・月/回

は、こなしたいの。

そろそろdinner。

つくりかけの、
お年寄りが喜ぶ料理
つくってきましょっと。

2025/5/19 (月) 18:14

当選通知気づかないと落選になるモニターサイト
いつも５分くらいで当選者候補奪われちゃう。

今日２つ珍しく当選者候補通知

気づいたのが４時間後と５時間後で諦めていたら
４時間後に気づいたほうは間に合って当選した。
５時間後の残念😿

2025/5/19 (月) 18:12

久しぶりに、

ダイエット日記
みんなの応戦メッセージ

を、まじまじと、みたの。
メッセージの、数がすごく多い。

ナノは、年間通して、
7.80％続けることが出来る、
ダイエットプログラムを維持しますの。

・室内jog
・マグカップでいただく味噌汁

2025/5/19 (月) 17:54

今、持っているレシピも、
これくらいの、手軽さのレシピ集。
にしたいの。

食べたいもの
つくりたいもの
手軽すぎるもの（しかし華やか）

それぞれに、使いやすいように、レシピを分けてみたいの。
夢いっぱいなナノですの。

1本　500メニューには、なるのかなぁ。
夢だぁ♪

2025/5/19 (月) 17:53

１０時３０分に家を出て、１７時５０分に帰宅。
高校時代の友達４人、いやはやよくしゃべったわ(^^♪
楽しいおしゃべりの楽しいことったら！

2025/5/19 (月) 17:53

とにかく、作るのが簡単！

これなら、
老老介護殺人も、予防ができる。
と、さえも思えるの。

家にあるものを、
組み合わせて作れる手軽さ。

頭いい！

色んなレシピ本があるけれど、
ここまで、つくりやすく、華やぎもあるレシピは、珍しいの。

2025/5/19 (月) 17:37

こんにちは。

今日は、いろいろ作ったり、作り中なの。
・アスパラガスの酢の物

・あんことゼラチンで作るゼリー
・白菜と金柑のドレッシングサラダ
・ピーマンとお茶漬けの炒め物

お年寄りが喜ぶお料理480
（ホームヘルパーversion）
からいくつか選びましたの。

2025/5/19 (月) 15:58

中はタオルばかりでした。
下着とかではなかったので良かったです。
でも少量だったので、小さい洗濯乾燥機でも大丈夫そうなんだけど
大きいのわざわざ使うのが分からない。料金も高くなるのに。