キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/3/23 (日) 0:31

カクンと寝落ちしそうになって0時過ぎている事に気付きました。
寝ます。
おやすみなさい。

2025/3/22 (土) 22:20

疾風迅雷って、
DJ OZMA 疾風迅雷～命BOM BA YE～

あったなぁ。
あれ系？

タンパク質200g超/day

だと、腎疾患発症率高そう。

2025/3/22 (土) 22:15

ナノもそろそろ寝ましょっと。

ナノ邸では、お墓参りに行くいかないで、ちょっともめたみたいなの。

ナノは、今週から桜が咲き誇るらしいので、桜を堪能できることで頭かいっぱいなの。
2.3週間は、頭の中が、桜満開。

桜♪

室内jog終了。
おやすみなさぁい＊*

2025/3/22 (土) 22:12

疾風迅雷
誰でもできるあたりまえのことを、徹底して続けることが大成をなす道

だそうなの。

動きの迅速性が、
半端ない感じがすごいの。
ただ、ちょっと学力面には不安もあるかも。
全面否定ではないの。

還元水効果とか。
色々出ているのかな？

2025/3/22 (土) 22:11

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10300歩。

2025/3/22 (土) 22:08

家の中はひんやり。
外は暖かいというか暑いくらい。
河津桜は満開🌸

2025/3/22 (土) 22:07

甲子園のエナジックスポーツ高等学院
株式会社エナジック
なんかすごいの。

どんぐり寮とか。
scheduleや、献立も一挙公開中。

4000kcal超/day
タンパク質200g超
7:20朝食
22:00消灯

こんな感じで生活すると、あんな感じになるらしい。

2025/3/22 (土) 22:01

暖かくていい天気。
ソファーのカバーを洗いました。

2025/3/22 (土) 21:59

一日生産的なことは何もせずにだらだら。
毎日そんな感じ。
精神的にも不健康だわね。
頭と体、少し働かせないと！！

おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪

2025/3/22 (土) 21:50

さてそろそろ寝るとします。

いままで映画鑑賞。今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡