キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/4/23 (水) 8:35

おはようございます☂

資源ごみを出して戻る道、玄関前の道に落ちている白椿の花を拾って生垣の中に投げ込みました。
雨が細く降っているので、アスファルトに張り付いた落葉や花を掃くのが大変なのです。
小さな落ち葉は気が付かないふり。
困った怠け者だわね。

2025/4/23 (水) 7:47

おはようございます。
今日は雨です。
昨夜熱くて眠れなかったので掛布団をタオルケットに変えて寝たら、寒くて目が覚めました。
寝具や着る物に困る季節です。
今日もよろしくお願いします。

2025/4/23 (水) 5:36

今日の最高気温22度となっていました。

今は18度、湿度84％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2025/4/23 (水) 1:40

熱くて寝付けません(´・ω・`)
まだ4月だけど掛け布団やめてタオルケットで寝ましょ。
おやすみなさい。

2025/4/22 (火) 23:25

今日は上り坂を歩いて、がんばりました。

2025/4/22 (火) 22:54

・脳の可塑性
・脳の神経の再編成
により、脳の健康が保ちやすくなるらしいの。
ナノは、只今実践中。

悩みも解決。
そろそろおやすみしますの。
水分補給をしますの。
おやすみなさぁい＊*

2025/4/22 (火) 22:53

・認知症
・脳血管疾患（脳卒中）
の診断が出ると、
・要支援
・要介護
認定が出やすいらしい。
つまり、支出が増えるのだろう。
人によっては。

毎日できそうな
・食事療法
・運動療法
を365日行い、記録をつけるの。

2025/4/22 (火) 22:47

この期間が発生しないように

普段から意識して生活をし
感謝して生活をするの。

認知症ではない状態

を意識して生活をし、
・脳の活性化
・脳の健康
を大事に。

脳の健康等に注意を払い
生活をさせていただける環境があることに
感謝いたしますの。

2025/4/22 (火) 22:44

楽しい未来を想像しよう。まずは、断捨離して、過去の自分を捨てる。どんどんものが増えて、生活しずらいから。スペースを開けると気持ちよい。快適に過ごすことを考える。物を持つ豊かさは終わった。

2025/4/22 (火) 22:43

節約をします。物価が高いので、最近お茶をたくさんのんで、おなかを満たす。