キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/3/10 (月) 21:11

ガードルとウエストニッパーを着けはじめたら、腰痛が減りました。
痺れは相変わらずですが、痛みは寝起き以外ほとんどなし。
背筋が伸びたからかな？姿勢の悪さが原因の一つだったかも。
よきよき＾＾

2025/3/10 (月) 21:06

だから、ナノは田舎町に潜み、

・高齢者が陥りやすい精神状態や身体疾患
・認知症と疑われる行動（認知症ではない行動）
等の個人研究もしているの。

こちらの方が安全なの。

2025.3.10 mon　21:30までに消灯が出来るの。
ありがたいことなの。
おやすみなさぁい＊*

2025/3/10 (月) 21:03

認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目

とりあえず完了。
他にも、推奨10項目等もあるの。

それは、また近々。

近年、人口過密エリア等で、はやりの
認知行動療法。
ナノからすれば、ぼったくりだけど、
そういうこと言うと、営業妨害って言われるから、言わないの。

2025/3/10 (月) 20:53

ストレスを軽減し、
リラックスすることで感覚が正常に戻ることがあるの。
→　適度にカルシウム
　　室内jog
　　を嗜むの。

納豆・干物の匂いがわからない　状態ではない状態
はこうすればつくれるの。

2025/3/10 (月) 20:51

匂いが感じにくい場合は、
他の感覚（味覚や視覚）を重視した食事を楽しむ。
→　通常は、味覚・視覚ベースですの。
　　香りを楽しむ料理って、
　　あまり経験がない感じもするの。

　　ティーは香も楽しめるの。

2025/3/10 (月) 20:51

嗅覚の異常がないか、意識を時々はするの。

有害物質や
煙草
の影響を避けることで、嗅覚の回復を促す。
→　普通は逃げ切れないから、
　　軽症で耐えることを、考えたほうがよいのだろう。

2025/3/10 (月) 20:45

認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目

25/25
嗅覚のケア
生活環境の見直し
食事の工夫
リラクゼーション

を行うと、
納豆・干物の匂いがわからない　状態ではない状態
をつくりやすいの。

2025/3/10 (月) 20:35

*:,_,:*　室内jog中　net jogging Abroad　*:,_,:*

♪Bittersweet (Extended Mix)　XiJaro & Pitch
～「甘さ」と「苦さ」～

達成したけれど何かを失った
と感じる瞬間などに「bittersweet」

2025/3/10 (月) 19:28

Xが繋がりにくくなった事がヤフーニュースに載っていました。
すごいなあ。ニュースにまで。

2025/3/10 (月) 16:26

白米
ヨーグルト

は、ほぼ毎日dinner timeで活用するの。

エネルギー源となるグリコーゲンを迅速に補充し、
GI高値による、運動後の疲労回復。

筋肉の合成をサポート。
腸内環境を整える
プロバイオティクス効果も期待できるの。

ヨーグルトが先の方がよいかも。