キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/5/19 (月) 21:40

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14100歩。

2025/5/19 (月) 21:39

健康への配慮がなされる、
栄養士等による入院食は、
まずい。
と、よく言われるの。

ホームヘルパーが、
短時間で
簡単に作るメニュー
なら美味しいって。

入院食作りに、
関与している関係者も、
報われるかな？

患者には、

健康よりも、
生活に寄添う存在。

2025/5/19 (月) 21:37

明日は主人もなく登山もないし、私もゆっくりです。

ではそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡

2025/5/19 (月) 21:35

このメニューは、
あまりにも、すんなりと全品受け入れられて、驚いたの。

しかも、美味しいとまで言うの。
そんなメニューあるのね。

お年寄りが喜ぶということは、老化によい。
つまり、疲労回復等にも、良いのかもしれないの。
意外なメニューリスト480を、発見してしまったの。

2025/5/19 (月) 21:32

ナノ邸では、
お年寄りが喜ぶ料理
が意外にも好評で、完食してもらえるの。

これは、作る側としては、非常にありがたいことなの。
せっかく作ったのに、1品でも残されると、時として逆ギレするの。
今日まで、よくあったお話。

そんなナノからすると、

2025/5/19 (月) 20:25

こんばんは。
婦人科で子宮がん検診してきました。
特に問題なさそうです。良かった。
先生に庭で育てたハーブを持って行ったら凄く喜ばれました。
ローズマリー大好き！って。嬉しかったので次回も持って行く事に。
幸せホルモンも香りを嗅ぐと出るとTVで言ってたので幸せのお裾分け。

2025/5/19 (月) 19:37

ドクダミを鼻に入れると鼻の炎症が治るとか父が言って
ドクダミがキッチンのテーブルの上に置いてあったので
手で少し避けただけなのに
被れてしまいました。
マジ私、肌よわよわで嫌になるわ。

だけど民間療法で
鼻に入れるのはよくないと言ってるお医者様もいるみたい。

2025/5/19 (月) 18:22

・intermittent fasting
　毎日・2.3日/回・月/回

は、こなしたいの。

そろそろdinner。

つくりかけの、
お年寄りが喜ぶ料理
つくってきましょっと。

2025/5/19 (月) 18:14

当選通知気づかないと落選になるモニターサイト
いつも５分くらいで当選者候補奪われちゃう。

今日２つ珍しく当選者候補通知

気づいたのが４時間後と５時間後で諦めていたら
４時間後に気づいたほうは間に合って当選した。
５時間後の残念😿

2025/5/19 (月) 18:12

久しぶりに、

ダイエット日記
みんなの応戦メッセージ

を、まじまじと、みたの。
メッセージの、数がすごく多い。

ナノは、年間通して、
7.80％続けることが出来る、
ダイエットプログラムを維持しますの。

・室内jog
・マグカップでいただく味噌汁