よく聞きますが、人の身体は約60％〜70％が水分で作られているんですよね。 ナント、赤ちゃんは約80％なんですって。 毎日、約2.5Lの水分を失っているので、水分補給は必須。 失われるのは水分だけでなく身体に必要な様々なイオンも一緒に奪われています。 ポカリスエットは体液に近いイオンバランスでできているので、効率的に 身体の健康に必要なナトリウムやカリウムを補給してやさしく潤してくれるんですね。 ポカリスエットには、『飲む点滴』というキャッチフレーズがあるんです。 風邪をひいた時に、ポカリ...

なめらかプリンは、お気に入りデザートの一つです。 安いのに、滑らかでやわらかな食感がたまりません！ 食欲が落ちる暑い日の食事代わりにして、夏バテ対策にも。 甘いけど、量も多すぎないでちょうどいいです。

夏にダイエットと夏バテ予防もかねてダイエット食品が大助かり。 豊富な栄養素が含まれているので、バランスがいいし、腹持ちもいいです。 夏は氷を入れてシェイクしたり、寒天で固めて冷やしてたべたりしています。 味もいろいろあるので飽きることもないです。 けど、なかなか体重は減りませんね、、

夏の水分補給は、お水だけより、 スポーツドリンクも飲んだ方がいいそうですね。 たくさん汗をかいたときは特に。 アクエリアスは、味が好きです。 これ飲んで夏バテ知らずです。

お酢はもともと好きなのでよく飲みますが、 夏は、夏バテ対策として、さらに飲むようにします。 伊藤園の黒酢ともろみ酢は、 とっても飲みやすくて美味しいです。 健康にとってもよさそうですね。

夏バテ対策は、なんといってもお酢です。 韓国の飲む紅酢は、美味しいです。 最近ではどこでも売ってるしお手頃なので、 続けられます。 ざくろなので、女性好みの美味しい味です♪

夏の水分補給は、 ビタミンやミネラルも補給できるように、 コカコーラのビタミンウォーターを飲みます。 色んな色の色んな種類があるので、飽きません。 これで夏バテ知らずです。

夏バテ対策として、 滋養強壮に、チオビタゴールドを飲みます。 他の栄養ドリンクに比べて、 安価で売ってることが多いので。（笑） ドリンク剤飲むと、元気がみなぎります。

夏バテ対策として、十分な睡眠が大事です。 でも、夏は、窓を開けて寝ると、外の音がうるさかったり、 朝は朝で、蝉のうるささで目覚めたり、 睡眠妨害されます。 そんなとき、１００均一でも売っている耳栓が とっても大活躍します！ 自分の呼吸が聞こえるので、眠りにいざなってくれます。 でも、何も聞こえないというわけではないので、 緊急事態でも、聞こえないというわけではありませんし、 朝の目覚ましはちゃんと聞こえて起きれます。

夏は、寝苦しい夜が続きますが、 夏バテ対策として、睡眠が大事です。 眠れないときは、 この、花王から発売されている 蒸気のアイマスクをして、眠れば、 目の疲れもやわらぎ、 いつのまにか眠ってしまっています。 おススメです。

夏バテ対策には睡眠も大切です。 こちらのハーブの香りのスプレーを お部屋にシューッとひと吹きすると、 虫よけにもなるし、 眠りも誘ってくれます。

夏バテ対策としては、 しっかり食べることが大事ですね。 夏はカレー食べて元気モリモリ！です。 中でも、夏野菜をたっぷり入れたカレーはおススメです。 季節のモノを食べていると、身体は元気になります。 野菜もカレーに入れるとたくさん食べれますよね。

あとは、きゅうりです。 夏野菜は、夏バテに効果がありますね。 キュウリも食べると、体温下がる気がしますね。 生きゅうりももちろんですが、 酢づけにすると、さらに、夏バテに効果UPです。

夏バテ対策といって、一番に思いついたのは、 スイカです。 スイカ食べたら、暑いーーーって思ってても スーーッとするし、 喉乾いて死にそうでも、生き返ります。 体内から冷ましてくれます。

サロン専用のヘアケア製品です。 ベーシックタイプと、リッチタイプの２種類があり、髪質のタイプで４種類の組み合わせを選べるのも嬉しいところ。 どちらのシャンプーも、グレープフルーツのような柑橘系の香りがして良い気持ち♪ キメ細やかな泡がたっぷり出来て、しっかり汚れをオフできているなと感じました。 トリートメント（ヘアマスク）は、大人の香りがして洗い流した後も ほんのりと香りが残ります。 指通りがとっても良くて、まとまってくれます。 さすがサロン専用！という仕上がりに満足しました♪

酢は疲労回復にいいそうです。 夏バテ予防にも効果ありそう！ 黒酢のいいとこの試供品を試してみました。やはり試供品だけでは効果はわかりませんが、小さいソフトカプセル状で飲みやすかったです。 酢の味が苦手ですが、これなら続けられそうです。

暑くて食事を作るのがつらい日に冷凍庫にストックしておくと便利。 お太幸のお惣菜はネットで買えて、種類も豊富。この牛すじの煮込みも家では作るのが大変ですが、解凍するだけなので簡単。 お惣菜を組み合わせて少し手抜きな食事ですが、きちんとご飯を食べるようにして夏バテ予防をしています。

夏バテ対策に食欲が落ちたときは、好きな甘いデザートを食べています。 プリンは卵も入っているし栄養もあります。 神戸プリンは日持ちもするので、冷蔵庫で冷やしておくといつでも食べられて便利です。 カラメルソースがほろ苦くてカスタードと抜群の相性！おいしすぎです！

夏バテ対策に水分補給を心がけています。 DHCの水は安くて配達してくれるので便利。夏でも冷たい飲みものは、冷え性になるとテレビできいたので、常温でこまめに飲むようにしています。 冷え性の人は、飲み物に氷を入れたりしないほうがいいそうです。 水なら常温でも飲みやすいですよ。

サンプルは「ライト」（明るめ〜健康的な肌色）で、 色黒の私には白いかなと思いましたがつけてすぐは白いけど しばらくすると肌になじんで気にならなくなりました。 つけ心地は、つけてすぐはべたつきがありますが、 しばらくするとさらっとしていい感じ・・・ 日焼け止め効果も高そうなのが魅力的 専用クレンジングなしですっきり落とせるのも嬉しい商品