キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/4/26 (土) 14:26

階段で。
普段より、筋肉を使ったの。
妙に、体が重く、痛みも出て、思いを巡らせますと。

あの展望台かなと。

午前中は、軽作業。

中年のため、迷うことなく
・原因追及の上
・潔く休息をとりますの。

WHO基準　若年成人も過ぎましたの。
成長期にあった勢いは、期待しないの。

2025/4/26 (土) 14:23

最近、２時間～３時間ほど、ウォーキングしているのですが、
どうも、また脚を痛めたようです。

歩き方が内股でくせがあるので、負担がかかってしまったようです・・・。

2025/4/26 (土) 14:08

それくらいの
軽さや
軽やかな体重
を維持し、

室内jog等と向かい合うことが出来ておりますことに、
感謝いたしておりますの。
人生は長いから。
色々ありますの。

最近お花見に行った際に、展望台に上ったの。
4階分以上。
そういえば、登りましたの。

2025/4/26 (土) 14:04

こんにちは。

2025年4月26日14時58分
首都圏でM5以上の地震予言あり。

その頃ナノは、
室内jog中。

首都圏領域の皆様も、
有酸素運動とともに。
地震返しとか。
いいかもしれないの。

ナノの体重の重さによる、
室内jogの影響での、
地震の発生ではないの。

2025/4/26 (土) 10:37

我が家は薪ストーブなので、薪仕事をして、
庭の草むしりをして午前中を過ごしました。

いい運動になったかも♪♪♪

2025/4/26 (土) 9:07

おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。

2025/4/26 (土) 8:56

おはようございます⛅
やった方がいいことは山のようにあるのに、なかなか腰が上がりません。
自分で自分を叱咤激励(^^♪

2025/4/26 (土) 7:18

今日の最高気温21度となっていました。

今は9度、湿度68％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2025/4/26 (土) 0:07

昨日、無事にキレイナビのポイント交換したアイブロウが届きました(^^)
知っているブランドでしたが、商品のことは知らなかったので、知ることができて良かった☆

2025/4/25 (金) 23:22

だんだんと連休が近づいてきました。