しらたきとタラコを使ったパスタ風のダイエットレシピです。 水を切ったしらたき、みじん切りのネギを炒めたら、ほぐしたタラコをからめて、酒、醤油、みりん、砂糖（カロリー0のラカントを使いました）で味つけするだけ。 海苔や胡麻をかけると風味がよく、美味しくなります。シソでも美味しいと思います。簡単で美味しく作れるのでオススメ！

しらたきを使ってカロリーダウンしたパスタです。 水菜もたっぷり入れてヘルシーに♪ ☆材料☆ ・水菜 ・ベーコン１枚 ・しらたき（半袋） ・パスタ（少々） ・にんにく（面倒なので、チューブのすりおろし） ・オリーブオイル ・赤唐辛子（小口切り少々） ・醤油（適量） ☆作り方☆ １.パスタを茹で、残り時間２分前にしらたきも入れ、１分前くらいに取りだす。 ２.にんにくをオリーブオイルで炒め、切ったベーコンを入れて炒め、火が通ったら水菜と赤唐辛子を入れてサッと炒める。 ３．２にパスタとしらたきを入れ...

乾燥肌向けのクレンジングです。しっとりして肌に優しくメイク落としの負担が少ないのが気に入っています。でも目の回りのメイクがしっかり落ちないので、これを使う時はポイントメイク落としで目の回りだけ全部落とし切る必要があります。

自分で混ぜて作る「つくるコスメ」の美容液です。 海洋深層水のコスメウォーターとヒアルロン酸パウダー、高純度の植物性グリセリンとトレハロースを混ぜ合わせて作ります。 自分で作るのが楽しくてハマります♪ できた美容液は保湿力がスゴイ！ 私は化粧水をつけたあとに、さらに化粧水をつけるように贅沢にパシャパシャとつけています。 乾燥するこの季節にはやっぱりヒアルロン酸が頼もしい見方★ 朝晩使ってエアコンや外気の乾燥からお肌を守っています。

目元専用の美容液です。東京コスメティックコレクションでクラランスのスキンケアセミナーに参加して頂きました。 軽いジェル状の美容液なので、クリームタイプより肌への浸透力がよく、シワの間にすっと入っていく感じ。 。 目元にハリが生まれ、ふっくらします。疲れている時のクマも出にくくなるみたい。

ムース状の面白いテクスチャーのパックです。目の下からフェイスライン、首までたっぷり塗って数分後に洗い流します。肌が引き締まって毛穴の汚れも落ちます！

最近のマイヒットコスメです！アイブロウマスカラとアイブロウペンシルが1本になっていてすごく便利♪ アイブロウペンシルは芯が硬めで描きやすい繰り出し式。さっと描いた後に反対側についているアイブロウマスカラで眉毛をカラーリングします。私は眉毛が多くて黒々してるので、髪の色と眉毛の色を合わせるために、眉毛もヘアサロンでカラーしています。でも眉毛ってどんどん生え代わるのか、すぐカラーが落ちちゃうんです。なので、アイブロウマスカラは必須アイテム。これは本当に使いやすくて気に入ってます(^^) ドラッグストア...

ヘアケアもスタイリングも１本でＯＫという洗い流さないトリートメントです。 フォーモイストは巻髪じゃない時に使っていて、このフォーカールキープは巻髪にする時に愛用中。 髪を巻く前に毛先になじませると、カールが長時間続きます！傷んだ髪がキレイに見えるので、最近はずっとこれを使っています！ボトルが小さくて持ち運びが便利なところもお気に入り♪旅行にも持っていくつもりです！

この夏はしらたきを使ったヘルシー料理でダイエットに成功しました！ 今回作ったのはしたらき入り焼きそば。 作り方は肉と野菜を炒め、焼きそばの麺を入れる時に、半分の分量をしらたきにするだけです。 キャベツをたっぷり入れればさらにボリュームアップ！ 焼きそばの麺をしらたきを一緒に食べると、ちゃんと焼きそばをたくさん食べた感じでかなり満足感があります。 しらたきのカロリーは１袋2kcal程度なのでカロリーダウンになるし、食物繊維でお腹がすっきりするのでダイエット中におすすめです！

天然海塩のスクラブ効果で古い角質や汚れを取り除くボディスクラブです！ お風呂で全身をマッサージすると、ストロベリーの甘い香りがお風呂中に漂って、すっごくいい気分♪ ひじ、ひざ、かかとなど角質が硬くなりがちな部分がやわらかくなって、全身つるつるになります！ お風呂あがりもほんのり体からいい香りがして、寝るまでずっといい気分♪ ヒアルロン酸やコラーゲン配合だから、保湿力もすごくて全然かさつきません。他の香りも使ってみたいです。

お湯を入れて3分待つだけで食べられる、 ワンタン入りスープです。 ワンタンも小さなお肉もネギも、ちゃんと美味しいです。温かいスープは体があったまるから、冷房で冷えてる時に食べるといいですね！ 84kcalと低カロリーなのも嬉しい♪

昔よくダイエット中に食べていたのを思い出して、また買ってみました。 ドラッグストアでも似たようなシリアルバーは売ってるけど、紅茶味って珍しいですよね！ 歯ごたえがあってお菓子みたいに美味しいです♪お菓子好きなダイエッターさんにおすすめ！

サプリメントでずっとフォースリーンを飲んでいて効果を感じているので、ボディ用美容液にもトライ！ ハーブの優しい香りがするミルクタイプで、なめらかなテクスチャー。お腹、ウエスト、太もも、ふくらはぎ、二の腕など気になる部分に塗ってマッサージしています。 伸びがよくて指通りがよく、マッサージしやすいです！ べたつかずにお肌つるつるになります♪ 入浴後に毎日マッサージしてるうちに、なんとなく全身が引き締まってきました！ もうなくなりそうなのでリピートするつもり♪

ボディショップの夜用スペシャルクリームです。日中受けたダメージを寝ている間に集中ケアしてくれるというもの。 軽いクリームだから、たっぷり目にぬってもあまり重くなりません。紫外線でお肌はかなりダメ―ジを受けてると思うので、寝る前に顔・首、腕に塗っています。 このクリームを使うようになって、くすみが取れてきた気がします。美白有効成分ビタミンＣ誘導体が入っているのでこの季節、欠かせないアイテムです！

私のお気に入りボディショップコスメの２つめは、この美容液です。 化粧水の前に使うと、お肌をやわらかく整え、後から使う化粧品の浸透をサポートしてくれます！ ジェルっぽいテクスチャーで、肌にすーっとなじみます！ 冷蔵庫で冷やして使うと毛穴も引きしめてくれそう。 すぐにお肌に浸透していくから、次に使う化粧品と混ざり合うことがありません！ これを使うと肌のキメが整うし、肌の内部まで化粧品が染み込んでいく感じがします♪ 保湿成分アロエベラジェル、ヒアルロン酸配合で、保湿力もバッチリ。オススメです！

ボディショップは好きなブランドなので、マッサージオイルやフットケアアイテムをもう10年以上愛用中。フェイス用のスキンケアアイテムを使ったのはこのトーニングエッセンスが初めてでした！すごくよかったのでご紹介します！ この化粧水の一番の特徴はハーブの香りのさわやかさ！ コットンにたっぷり取ってパッティングをすると気持ちよくて癒されます・・・♪ さっぱり感があるけど、ヒアルロン酸配合だから保湿力も抜群！お肌への刺激もゼロ。 お肌のタイプは「すべてのタイプ」と表記があるので、私のような乾燥肌＆敏感肌...

睡眠中に肌力を高める保湿・美白・エイジング成分がたっぷり入っている、レバンテの夜用美容液です！ 毎日使っているわけではないのですが、なんとなく疲れた日の寝る前などに、顔全体を覆うようにして浸透させています。テクスチャーはジェルっぽい感じです。肌への浸透力がすごくよくて、翌朝お肌がふっくらしている感じ。疲れた時のスペシャルケアにいいと思います。

レバンテの化粧品の中で一番のお気に入りが、このＳＰコンクです。とろっとした美容液で、使い続けるうちに目尻や口元のシワが改善されてきたみたい。 少量でもすごく保湿力があります。エアコンで夏でも乾燥するけれど、これがあれば大丈夫そう。頼もしい美容液です！

アンチエイジングのため、つばめの巣を飲み始めました！「ブランズ・バーズネスト・ビューティ」という白きくらげや寒天などの混ぜもが入ってない良質なつばめの巣です！ ほんのり甘くて飲みやすいです。そのままグイっと飲んでも、ヨーグルトに入れて食べても美味しい♪ アンチエイジングにいいと言われるシアル酸が豊富に入っているそうです。飲んでいると体の中もお肌も調子がいい感じ！続けてみたいと思います！

天然でんぷん由来の食物繊維、「ファイバーソル」が入ったユニークな洗顔ソープです。 この「ファイバーソル」が汚れを除去してくれるそうなんですが、毛穴の汚れがすっきり落ちて洗い流す時にお肌が「キュッ」って音を鳴らすほど！！ クリーミーな泡がたくさんたつので、肌への負担がなくてつっぱり感もゼロ♪敏感肌＆乾燥肌の方も安心して使えると思います！