キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/3/4 (火) 20:36

こんな感じで
現実と、

丁寧に向かい合ってみたくなる瞬間も、
人生においてはあるの。

2025/3/4 (火) 20:33

5.買い物リストを併用
6.ルーチンを決める

5.在庫が少なくなった
　モノをcheck。
　買い物リストに追加。

　買い物に行く前に
　リストを見て、
　必要なものを確認するの。

6.週に1回等、
　
　在庫を見直す時間
　を決めると、

　継続して管理しやすいの。

2025/3/4 (火) 20:24

1.専用のノートや表を用意
2.チェックリストを作成
3.在庫数を記録
4.期限管理

1.見やすくなるの
2.あればcheck　なければcheckを消すの
3.モノの名前と残数を記録するの
4.賞味・使用期限が近いものは目立つようにするの

2025/3/4 (火) 20:14

認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目

19/25
家にあることを忘れて同じものを買う　状態ではない状態のために

手書きで
食材や
日用品
の管理（チェックリストの作成）をする方法
→　お片付けと捉えるよりも、
　　認知症ではない状態を維持する方が気楽なの。

2025/3/4 (火) 19:44

*:,_,:*　室内jog中　net jogging Abroad　*:,_,:*

たまには音楽なしなの。

今日のdinnerは
ミニキハダマグロ丼
煌めき方が違った。
新鮮なものほど美しい光沢があるらしいの。

居住エリアごとの楽しみが、あるものなの。

2025/3/4 (火) 18:12

こんばんは。

ナノ的行動は、

都内lifeでは、
食費　3万円/月
は不可能でしたの。

今日までの動向上、
飲料水としての活用が怖いの。

都内lifeをスタートする際に、
富士山のお水を購入したり、
浄水器活用者もあるの。

飲料水問題は難しいの。

2025/3/4 (火) 17:04

先月の食費、２回の外食込みで３万円ほど。
一人ではやはりかかりすぎだよねぇ。
ちょっと引き締めねば！

2025/3/4 (火) 17:01

本日のおつまみ、すき焼もどき(^^♪
〆にインスタントラーメン。

主人のいる頃はインスタントラーメンは常備していたのですが、ここの所はすっかりご無沙汰。
おいしいねぇ。

2025/3/4 (火) 16:52

今月のカード支払いが無事に口座から引き落とされていることを確認しました。
ついでにすっかり忘れていた固定資産税も引き落とされていることを発見！
忘れていた自分がお馬鹿さんなだけなのに、ちょっと気分的に疲れました。

2025/3/4 (火) 16:05

今日も残念ながら
ゲームできませんでした😿

今日は亡くなった母のお誕生日
お花を飾りました。