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Tabouli
EM0801
 2008/2/21 (木) 7:12
Tabouliとは、中東にあるレバノンのサラダですぴかぴか（新しい）
最近、夏バテている人にお勧めですexclamation ×2
たまねぎは、みじん切りにし、水にさらします。

＜材料＞　
Bulgur（挽き割り全小麦）　２カップ
水　　　　　　　　　　　　１カップ
を混ぜて３０分水につかしておく。

　きゅうり　　　２本
　トマト　　　　２個
　たまねぎ　　　1/2個
　みじん切りパセリ　　　　1/2カップ
　レモン汁　　　　２個分
　オリーブオイル　　大さじ２
　塩・コショウ　　　　少々

きゅうり・トマトを細かく切り、後は全ての材料も混ぜるだけです。最近、野菜不足の方にお勧めです！
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haomin
2025/3/20 (木) 7:31
おはようございます。
今日はいい天気です。
ニュースで日焼け対策が必要になってきたと言っていました。
今日もよろしくお願いします。
0
hyoi
2025/3/20 (木) 7:22
おはようございます！

昨日のお天気は何！？
と言いたくなるようなきれいに澄んだ青い空です。
今日は元気に一日お片づけの予定。
がんばろう(^^♪
0
奈々
2025/3/20 (木) 5:24
今日の最高気温11度となっていました。

今は1度、湿度81％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
haomin
2025/3/19 (水) 23:14
今日はつぶやく前にログイン出来ました。
そろそろ寝ます。
寝る時間を早めて行くの、今のところうまくいっています。
おやすみなさい。
2
きょうやん
2025/3/19 (水) 22:48
今日の天気、雪、雨、晴れとくるくる変わりました。
4
もしもしかめよん
2025/3/19 (水) 22:28
ごろーにゃんさん地方も寒そうですね。
夕方から夜になったらこちらも冷えてます。
皆さま体調に気をつけて下さいね🍀
4
もしもしかめよん
2025/3/19 (水) 22:22
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12100歩。
午後は日が照ってきて雪が溶けてよかった。
お墓参りも行けたし。
4
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 22:00
そろそろおやすみいたしますの。
22:00を過ぎてしまう。

シンデレラは、24:00。
ナノは、22:00目標。

人生は長いので焦る必要はない
心と体を休ませましょう。

ゆっくりお休みいたしますの。
軽めの水分補給とともに。
おやすみなさぁい＊*
2
奈々
2025/3/19 (水) 21:58
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
4
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 21:58
2025.3.19wedは、
2:22:22
を、そういえば見れたの。

人生は長いので焦る必要はない
心と体を休ませましょう。

という意味もあるらしい、エンジェルナンバーなの。
2
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