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健康法 まず防ぐ
しらたま
2008/3/13 (木) 9:58
健康を保つには、日頃の心がけが大事。
風邪・インフルエンザなどなどウイルスが蔓延しているこの世の中。
とにかく、うがい・手洗いが最重要です。
外から帰ったら何よりも先に洗面所へ。
ハンドソープで手を洗ったらアルコール消毒します。
このジェルはマツキヨの「サニサーラEG」というの商品。
他社のものより、少し安いけどなかなかの使い心地です。
洗うよりも絶対いいはず!
この冬は風邪ひきませんでした^^
ワタシの健康法
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しらたま
20代の専業主婦です。充実した毎日を送りたい!!
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健康のために続けているもの・・・これです! 三日坊主の私も続けられるのは 月イチで自動的に送られてくるからw そして、手軽。 寝る前に2球、飲んでます。 そうすると、寝付きが良くなるし寝覚めも良い。 体も軽くなった気がします。 初めて飲んだ日の朝は ビックリするくらいスルっと起きられました。 今はそこまでテキメン!!とは感じてませんが 続けることに意味があると思います。 酢は好きだけど、毎日毎日というのはなかなか難しいから・・・ コレがあればOKです。 キレイは健康あってこそ!ですよね。
しらたま
2008/3/13 (木) 9:44
ロゼノア ローズヘアクリーム
交換ポイント:
3000
haomin
2025/3/19 (水) 23:14
今日はつぶやく前にログイン出来ました。
そろそろ寝ます。
寝る時間を早めて行くの、今のところうまくいっています。
おやすみなさい。
1
きょうやん
2025/3/19 (水) 22:48
今日の天気、雪、雨、晴れとくるくる変わりました。
3
もしもしかめよん
2025/3/19 (水) 22:28
ごろーにゃんさん地方も寒そうですね。
夕方から夜になったらこちらも冷えてます。
皆さま体調に気をつけて下さいね🍀
2
もしもしかめよん
2025/3/19 (水) 22:22
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12100歩。
午後は日が照ってきて雪が溶けてよかった。
お墓参りも行けたし。
2
ナノ 47.8kg
2025/3/19 (水) 22:00
そろそろおやすみいたしますの。
22:00を過ぎてしまう。
シンデレラは、24:00。
ナノは、22:00目標。
人生は長いので焦る必要はない
心と体を休ませましょう。
ゆっくりお休みいたしますの。
軽めの水分補給とともに。
おやすみなさぁい**
1
奈々
2025/3/19 (水) 21:58
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
3
ナノ 47.8kg
2025/3/19 (水) 21:58
2025.3.19wedは、
2:22:22
を、そういえば見れたの。
人生は長いので焦る必要はない
心と体を休ませましょう。
という意味もあるらしい、エンジェルナンバーなの。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/19 (水) 21:54
*:,_,:* 室内jog終了 net jogging Abroad *:,_,:*
ある程度、PC資料整理もできたの。
自己愛を大事にするべく、そろそろ消灯準備。
マグカップでいただくみそ汁
美味しかったなぁ。
・日傘補修
・少々ある大根の下処理
近々、行おう。
2
hyoi
2025/3/19 (水) 21:07
都会に出かけただけで、と言うより多分雪道のせいで今日はちょっと疲れました。
早々就寝いたします☆彡
おやすみなさい。
素敵な夢を!
4
haomin
2025/3/19 (水) 20:38
絵合わせゲーム、当たりました(^^)
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