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グァバ茶１００％
 2008/3/14 (金) 9:04
　健康法として、お茶を愛飲している私です。
　最近はこのグァバ茶を毎日５００ｍｌほど飲んでいます。

　グァバ葉ポリフェノールは腸管内でブドウ糖の活性を阻害し、血糖値の上昇を抑える働きをしてくれるとのことです。
　私は最近、朝ご飯を食べてしばらくすると眠くなってくる傾向が出ており、これって血糖値が急激に上っていて成人病になりやすい予兆なのだそうで（泣；
　お酒も好きな性質なので健康茶を飲み始めた次第です＾＾；
　ちなみに食生活を変えずに飲み始めて３日が経過しましたが、体脂肪が簡単に落とせているような気がします＾＾
　・・・気がしているだけかも知れませんが＾０＾；？？
　
　グァバは東南アジアのほうではシジュウムと呼ばれていて花粉症予防や治療も活躍してくれるのだとか。
　私にも効いてくれると良いのですが☆
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無料です＾＾
　私のおすすめダイエット法は階段の上り下りです＾＾； 　なるべく空腹時に利用する事を心がけています。 　姿勢を伸ばし腕を振って「脂肪燃焼〜＞＜！」と願いながら早足で上り下りを試みています。 　ヒップアップ効果も期待できる無料のジムだと思います（笑） 　　 　
  
2009/4/15 (水) 8:33    
エモリエントジェル＆ピュアエッセンス
私のブログにも紹介しているのですが、こちらでも＾ｍ＾♪ お肌の潤いやハリに欠かせないコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを作り出すグロースファクター（成長細胞因子）が贅沢に配合されている商品です。 こちらの商品の使用目的はずばりシミ対策です！ せっかくの春、シミやくすみの目立たない肌で美しく聡明な笑顔を振りまきたいものですね＾＾
  
2009/3/23 (月) 22:39    
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2009/2/5 (木) 15:40    
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2008/4/10 (木) 15:37    
ロゼノア ローズヘアクリーム
交換ポイント：3000
haomin
2025/3/19 (水) 23:14
今日はつぶやく前にログイン出来ました。
そろそろ寝ます。
寝る時間を早めて行くの、今のところうまくいっています。
おやすみなさい。
1
きょうやん
2025/3/19 (水) 22:48
今日の天気、雪、雨、晴れとくるくる変わりました。
3
もしもしかめよん
2025/3/19 (水) 22:28
ごろーにゃんさん地方も寒そうですね。
夕方から夜になったらこちらも冷えてます。
皆さま体調に気をつけて下さいね🍀
2
もしもしかめよん
2025/3/19 (水) 22:22
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12100歩。
午後は日が照ってきて雪が溶けてよかった。
お墓参りも行けたし。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 22:00
そろそろおやすみいたしますの。
22:00を過ぎてしまう。

シンデレラは、24:00。
ナノは、22:00目標。

人生は長いので焦る必要はない
心と体を休ませましょう。

ゆっくりお休みいたしますの。
軽めの水分補給とともに。
おやすみなさぁい＊*
1
奈々
2025/3/19 (水) 21:58
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 21:58
2025.3.19wedは、
2:22:22
を、そういえば見れたの。

人生は長いので焦る必要はない
心と体を休ませましょう。

という意味もあるらしい、エンジェルナンバーなの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/19 (水) 21:54
*:,_,:*　室内jog終了　net jogging Abroad　*:,_,:*

ある程度、PC資料整理もできたの。
自己愛を大事にするべく、そろそろ消灯準備。

マグカップでいただくみそ汁

美味しかったなぁ。

・日傘補修
・少々ある大根の下処理

近々、行おう。
2
hyoi
2025/3/19 (水) 21:07
都会に出かけただけで、と言うより多分雪道のせいで今日はちょっと疲れました。
早々就寝いたします☆彡

おやすみなさい。
素敵な夢を！
4
haomin
2025/3/19 (水) 20:38
絵合わせゲーム、当たりました（＾＾）
4
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