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オールブラン
2008/8/1 (金) 16:43
ダイエットに便秘は大敵なので便秘がちになると、朝食にこれを食べてます♪
決しておいしい物ではないけど、ちゃんとお通じがありますよ!どこのスーパーでも手に入るし安いので、私はつねに家に用意してます。
オールブラン
ケロッグ
シリアル
ダイエット
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2008/11/5 (水) 12:42
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2008/11/5 (水) 12:35
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ヒロインメイク クイックアイブロウN
交換ポイント:
3500
hyoi
2025/3/18 (火) 18:45
明日は日本橋までお出かけ。
天気予報が最悪ですが、致し方ありません。
あれこれ持って行かないといけないものがあるので、今から用意いたします。
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hyoi
2025/3/18 (火) 18:36
お友達と会って精米したての魚沼産コシヒカリとご飯のお供もということで烏賊明太など頂きました。
hyoiは金賞受賞ワインと結構大きな便に一杯の蕗みそ。
行きも重たかったけど帰りも重いランチとなりました。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/18 (火) 18:34
・取引先
・webサイト
等、過去の資料の整理をしてみたの。
大したことしてないのに、
結構、取引がある。
気長に向かい合うべき課題としよう。
long plan
そろそろ、dinnertime。
1
haomin
2025/3/18 (火) 18:16
バスに乗っている時に良さそうなレストランを見つけて、途中下車してお昼を食べました。
ハーフにしたのにご飯と蕎麦と大きい小鉢二つにデザートがついてお腹ぱんぱん。小鉢が大きくて小さいお茶碗位ありました。
健康に良くない物を使っていないそうで、味はもおいしくて、良い店を見つけました。
2
haomin
2025/3/18 (火) 17:27
リフォーム屋にウエストとお腹がきついワンピースをウエストゴムのスカートにするリフォームを頼みました。
4千円位かかるかもと言うのにOKしたら、8千円超えたら連絡すると言われました。
倍…。
うう…すごく好きな柄で着たいので仕方ない(><)!
1
Rira
2025/3/18 (火) 17:16
真っ青でいいお天気ですが
花粉症には辛いですね😿
1
haomin
2025/3/18 (火) 17:13
今日は温かくて、熱くなって薄いシャツ一枚で汗びっしょりになりましたが、
皆冬物の厚手の上着を着ていたので、熱かったのは自分だけかも。
1
haomin
2025/3/18 (火) 16:58
内科でいつもの検査と年一回の定期健診をしました。
血液検査は良くなって来ていて、血圧とレントゲンと心電図は異常なし。
体重は2kg減っただけですが、中性脂肪が半分以下になっていました。
良かった。
この調子で病気とうまく付き合って行けるようになる事を目指します。
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のんたろう
2025/3/18 (火) 16:50
こんにちは。今日は予報ほど天気が悪くなくてよかったです。昨日探しに探しまくっていたクレジットカードが見つかり、ウォーキング中にカワセミの姿を見ることができ、運気が向上してきています。この流れを引き寄せて、今週も乗り切りたいです。
1
ナノ 47.8kg
2025/3/18 (火) 14:45
午前中、外気温が、3〜7℃。
今は、轟音を立てて、5/sの風が吹き荒れておりますの。
室内jogはありがたい。
ちょっと寒いけれど。
1
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