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発芽米 粉<顆粒タイプ>
まみっち
 2006/5/22 (月) 17:26
玄米を摂ったほうが白米よりも脂肪が蓄積するのが少ないらしいです。しばらく満腹が続くし食べすぎも防げるし、なんていっても体によいと良いことばかり＠＾−＾＠代謝が上がるみたいなので玄米を摂り入れてダイエットしてます。ただ今スタートから５�糎此�まだまだ目標の50�舛泙任△�10�粗擦里蠅歪垢い韻標困辰紳僚鼎了�を考えると、無駄にしない為にもこれからも頑張るよー。
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まみっち 食べる事が好きなのでついつい食欲にまかせ食べるのでなかなか痩せなくて。でも、頑張って痩せてスタイルよくなってきれいになって人生やり直すぞー。一緒にダイエット頑張ろう。
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桃
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おはようございます。
いつもより早く家を出たのに、三本目の路線が事故でめちゃ遅れてめちゃ混んでる…(-_-;)

皆様にステキな１日になりますように。
0
もしもしかめよん
2025/2/6 (木) 6:47
おはようございます。6日の木曜日。
よい日になりますように🍀
1
奈々
2025/2/6 (木) 4:09
今日の最高気温5度となっていました。

今は-1度、湿度53％。🥶🥶

すこし早く起きましたが寒くて手が縮かんでます。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
haomin
2025/2/6 (木) 1:48
2時前です。
夜更かし癖がついてしまっていけませんね。
もう寝ます。
おやすみなさい。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/5 (水) 23:03
愛の心とは、
・祈ることと
・無償の愛

人間関係の構築や
社会全体の調和を促進できるらしいの。

決して、無償奉仕というわけではないので、
全く身分保障が付かない。
と、いうわけでもないの。

思いの整理も出来たの。
もう一度、
おやすみなさぁい＊*
3
きょうやん
2025/2/5 (水) 22:59
今日は野菜をたくさん料理しました。
煮るといっぱい食べることができます。
5
hyoi
2025/2/5 (水) 22:32
それでは、おやすみなさい☆彡
それにしても、ゴロゴロ製造機=^_^=はいつもいつの間にか膝の上。
勤勉な猫です(^^♪

暖かな夢見ます。
5
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/5 (水) 22:30
*:,_,:*　室内jog終了　net jogging Abroad　*:,_,:*

♪Cubicore & Linnea Schossow - Heart Of Love
〜愛の心〜

無事に1日終了。
明日も無事に、1日を過ごせますように。

おやすみなさぁい＊*
2
もしもしかめよん
2025/2/5 (水) 21:59
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10800歩。
6
もしもしかめよん
2025/2/5 (水) 21:56
このところ夜空を観る機会がちょくちょく。
金星がどんどん上がって来て、
ぱっと見たら半月と木星も一緒に見える。
半月の側にすばるも見えたらしい。アレかな。
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