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DDRダイエット
rikky_00
 2009/4/6 (月) 0:22
DDR（ダンスダンスレボリューション）ダイエット。

昔からこの方法で10キロ以上落としています。
PS2のゲーム。音楽に合わせて専用のマットの上で踊るだけです。
ソフトは何種類もあり、飽きずに楽しくダイエットが出来ます。

足に筋肉がつくので代謝があがりやすく、
成果が出やすい方法だと思います。
ちょっと太ったなと思う時でも、数日やるだけで
すぐに数キロのコントロールができるので
最近ではコレに頼りっぱなしです。

このダイエット法では食事制限等は一切していないので
リバウンドもなく、とっても健康的に痩せられます。
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rikky_00 とりあえず　登録してみました。
まだ分からないことだらけですが
どうにか頑張ります♪
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  rikky_00
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  rikky_00
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  rikky_00
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何か着なさい、母の優しい言葉。

今日は、姉が球場応援に行きます。
勝つといいな。
0
みなかみ
2025/4/22 (火) 12:50
悪夢を見た・・・
何かにならないと良いけど。

平和宣言。
0
まりや
2025/4/22 (火) 12:25
秋田県などの東北は、女性がジェンダーギャップを感じる割合が高いデータもあるそうですね・・・。

秋田県知事も若い方に変わられたので
これを機に真の意味で平等的な県になってくれると嬉しいです。

どちらが上か下かではなく、皆平等。
安心して暮らせる県になってほしいです。
0
まりや
2025/4/22 (火) 12:22
「きんよる」という番組で
先日、「秋田の女性は生きづらい！？」というテーマで、色々な秋田県の女性の生きづらさを感じる体験を特集していました。

やはり、田舎なので、未だに男尊女卑的思考や「女は結婚して子供産むのが当然！」という押しつけがあると私も感じました。
0
もしもしかめよん
2025/4/22 (火) 9:07
おはようございます。22日の火曜日。
よい日になりますように🍀
2
haomin
2025/4/22 (火) 6:47
おはようございます。
今日は明るい曇りです。
今日も駅前の医者に行きます。バスに乗り遅れませんように。
今日もよろしくお願いします。
3
奈々
2025/4/22 (火) 6:37
今日の最高気温25度となっていました。

今は14度、湿度77％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
hyoi
2025/4/22 (火) 6:36
おはようございます☀

ゴロゴロ製造機=^_^=は、朝からべったりとくっついていると決心したようで、もちろん今もべったり膝に張り付いています。
ほらの上からはチチチチと鳥の高い声。
今日も平和なhyoi家の始まり(^^♪
3
haomin
2025/4/22 (火) 0:20
もう寝ます。
おやすみなさい。
3
haomin
2025/4/22 (火) 0:19
ここで喜んだら続けて出ました(´・ω・`)
もうひとつ見つけた消す方法を試したら、即凍結されてしまい、
解除の手続きをしました。
もうやめてー!
4
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