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雑穀リゾット
みかんかん
 2009/5/19 (火) 9:30
米に雑穀米を混ぜて炊いたものをスープで少し煮込みます。
和風だしや、コンソメ、鶏がらスープなどお好みの味付けで飽きないようにしたり、水菜やキノコ類を加えてボリュームをだしても。
雑穀米は一食分づつラップに包んで冷凍しておくと便利です。
アレンジが効いて、満足感もあるので無理のないダイエットにいいですよ。
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みかんかん 楽しく
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ダヴ
ダヴのスキンローションです。 ボディにつけるスキンケアアイテムですが、外国向けの製品のようで香りが甘くて強めです。 香りは長続きしないのでそれほど気になりませんが、つけたときはちょっとリッチな香りで癒されます。 数種類の香りを日替わりで楽しんでいます。
  みかんかん
2015/2/21 (土) 12:09    
コエンザイムQ10
DHCのQ10スキンケアセットです。 クレンジングからクリームまでスキンケアアイテムがすべて入って試せます。 5日間のようですがかなり使えます。 クレンジオイルはとても気に入って以前からつかっていましたが、Q10のスキンケアも使用感がよくこちらも気に入りました。
  みかんかん
2015/2/21 (土) 12:02    
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  みかんかん
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洗顔セット
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  みかんかん
2015/2/21 (土) 11:39    
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  みかんかん
2015/2/21 (土) 11:35    
ジンジャーコラーゲン
スキンケアは体の内側からも。 コラーゲンドリンクはいろいろ試していますが。 こちらはジンジャーエキスも入っているので、他にも美容にいい効果が期待できます。 味も辛いとかはなくて、飲みやすいです。
  みかんかん
2015/2/21 (土) 11:32    
洗顔
スキンケア洗顔料 ビオレのスクラブ入りの洗顔料です。 やさしいスクラブで肌に負担がかからないです。 ケアなの汚れまできれいになる感じがして、さっぱり洗えます。 洗顔後のツッパリ感もきになりません。 お勧めです。
  みかんかん
2015/2/21 (土) 11:29    
プラチナレーベル CICA 保湿乳液
交換ポイント：4000
ごろーにゃん
2025/3/15 (土) 20:06
こんばんは。
実家がある自治会の事で分からない事があったので
電話して尋ねました。
電話で初めて話す人はいつも緊張して声が震えてしまいます。
声が震えないようになりたいけど、電話が苦手なので変えるのは難しいかもしれません。
変われたらいいなぁ。
1
haomin
2025/3/15 (土) 19:56
ネットで買った服、長袖に見えたけど、袖がくしゅっとなっていて、着ると七分袖でした。
写真だけじゃ分からない事ありますね。
2
haomin
2025/3/15 (土) 19:52
もやしはいいですねえ。
安くて栄養あって色々使えておいしくて(´ー`)
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/15 (土) 19:32
*:,_,:*　室内jog中　net jogging Abroad　*:,_,:*

♪UMI 239 Trance Music Radioshow by Max Maksimov TOP MEGAMIX

Maxマシモフって感じでいい感じぃ。
室内jog頑張りますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/15 (土) 19:23
2025.3.15satナノ邸riskから解消されたの。

ミニバームクーヘンとか
おやつ等が手に入った。
それも、それでriskか。

2025.3.16sunは、ガストmorning決定。
ピザ入手できるかな。
1
hyoi
2025/3/15 (土) 18:58
本日のおつまみ、ホッケの干物・スモークサーモン＆ウインナ＆新玉ねぎ・枝豆入り厚揚げの煮物・ナッツ＆フルーツ(^^♪
何と、予定以上に飲んでしまってお腹が一つきりなので本日つまみのみで終了です！
4
Rira
2025/3/15 (土) 15:12
たこ焼き
友達が来て差し入れしてくれた。
たこ焼きめちゃ好き🥰
関西人だからかなぁ。
4
haomin
2025/3/15 (土) 14:42
雨が降る前に出かけたのですが、帰りに雨に降られてしまいました。
残念。
ただ、汗は汗だくという程ではなく、花粉症も楽で、助かりました。
いつもこのくらいで済むといいな。
3
のんたろう
2025/3/15 (土) 13:55
こんにちは。今朝は少し晴れていましたが、今はどんよりとした雲におおわれています。せっかくの休みの日委は晴れてほしいです。今日は結構道路が混雑していて、買い物に行くのにいつもより少し時間がかかりました。みんな忙しいんですね。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/3/15 (土) 13:13
皆様、快適なafternoontimeを、お過ごしくださいませの。
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3/8〜3/15  
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