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生姜&紅茶
女子日課
 2009/5/19 (火) 17:19
身体を温めるﾀﾞｲｴｯﾄってご存知ですか？
紅茶に生姜を入れて飲むと体が温まるとの事。身体を温めると代謝が良くなるので脂肪が燃え易くなるそうです。
そういえばｽﾛﾄﾚでも体温を上げるというのがﾀﾞｲｴｯﾄの肝と言っていたしな〜。さて、にんじんｼﾞｭｰｽﾀﾞｲｴｯﾄのお供としても有名？なこちら生姜紅茶です。紅茶も生姜も陽(身体を温める）の食べ物。にんじんｼﾞｭｰｽﾀﾞｲｴｯﾄの時の空腹時にと言うことですが、普段からも紅茶に生姜を入れて飲むと良いと書いてあったのでこのようにいつもｽﾄｯｸして実践しています。
「ﾚｼﾋﾟと言うか注意事項と私見」
紅茶に生姜を摩り下ろして飲む。
（→ｺﾚだけです。量はお好みで私は角砂糖1個くらい入れてます）
紅茶はﾃｨｰﾊﾞｯｸで良い。
（→私見；癖の無い通常の物が良いと思う。なんかｱｯｻﾑとかｱｰﾙｸﾞﾚｲとかだときつい。私は画像のとおりﾌﾚｰﾊﾞｰﾃｨとか使っています。檸檬とかなかなかﾋｯﾄ。更に味にﾊﾞﾘｴが出る？し）
生姜はﾁｭｰﾌﾞの練り生姜でも良い。
（→私見；と言う事で外出用にお徳用のﾁｭｰﾌﾞも常時ｾｯﾄしてありますが、おｳﾁ用にはその都度だとめんどくさいんでこの生姜を摩り下ろしてｱｲｽｷｭｰﾌﾞにして保管してあります。熱い紅茶を入れたら生姜ｷｭｰﾌﾞを入れます。超手軽）
物足りない時は黒砂糖か蜂蜜を入れる。
（→私見；私は黒砂糖派。ｺﾚは黒砂糖の中でも甘さそのままでｶﾛﾘｰ半分。と言うか量そのままで甘さ2倍というﾀﾞｲｴｯﾄ黒砂糖。甘さが濃いのでおいしい。…でも結構入れてしまうのでﾀﾞｲｴｯﾄになっているかどうか…）

ｸﾁｺﾐではｺﾚを飲むと汗をかくと言われていますが代謝の悪い私はまったく汗をかきません…(泣）代謝ｱｯﾌﾟが当面の目標です。
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女子日課 ４年ぶりにキレイナビに戻ってまいリました。
超コスメマニアだったのに、結婚→転職→妊娠→出産→育児→引越しと目の前の事を対処している内にすっかり、美容を忘れたおばさんになってました。
いけないですね。
綺麗を忘れないために又参加していきたいと思います。
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皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12000歩。
2
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2025/4/20 (日) 22:39
幸福とは、何かを待つことができる人のものだ。
フリードリヒ・ニーチェ

ナノは、ニーチェと仲良く出来そう。
ニーチェは、ナノに、幸福を与えてくれるの。
気長に、気長に。

よい1週間を過ごせますように。

軽めに水分補給。
22：50までに消灯。
おやすみなさぁい＊*
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/20 (日) 22:33
〜2025.5.6tue golden weak
2025.5.11sun mother day
2025.6.15sun father day

躑躅のお花見の時期が、一部重なるの。
lunch time
人の集まる場所
は要注意。

夏休み程は、大変ではないの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/20 (日) 22:27
そろそろ、UPF50＋のパーカー。
洗わないといけないの。

ベットメイキング
美顔器完了。

体調が、
いいような、
悪いような。

1週間頑張りましょう。
今週は、ちょっと楽しみがあるの。

ゴールデンウイークが、近づいてくるの。
行く場所は、丁寧に選びましょっと。
1
hyoi
2025/4/20 (日) 21:57
ちょっと耳がおかしな感じなので、さっさと就寝しようと思います☆彡
明日が、穏やかな一日でありますように。
3
奈々
2025/4/20 (日) 21:10
明日は主人仕事休みで最初は登山に行くつもりだったのですが
やはりしんどいらしく取り止めにしました。その方が私も安心。

さて、私もそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
4
haomin
2025/4/20 (日) 19:45
Ｘで見かけた手裏剣トーストを作ってみようとしたけど、パンが千切れてしまって手裏剣の形が作れない。
結構難しい！（不器用なだけ）
5
hyoi
2025/4/20 (日) 18:52
本日のおつまみ、ホタテのカルパッチョ・大根の煮物・蕪の葉とじゃこの炒め煮・蕪の浅漬け・セロリの浅漬け・千枚漬け・烏賊とねぎの醤油炒め・茄子の煮びたし・蕗みそ・若竹煮(^^♪
〆に筍ばかりのたけのこご飯となめこ汁。
お楽しみに伏見土産の丸もち饅頭。
がんばったわ私！
7
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/20 (日) 17:54
ありがたくもあり、
注意を払わないとちょっと大変な場所なの。

ファミレスで、
テーブルに座ってしまえば、
drinkbarしてればいいから、
ナノ的には、苦痛ではないの。

ナノにとっても、
ナノ邸にとっても。
morningは、ありがたいの。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/20 (日) 17:48
ゴールデンウイークは、

morningか、
11:20よりも前とか、
開店時

に入店しないと、2.30分〜1時間以上待ちになるの。

ファミレスとは、恐ろしい場所なの。

joyfullは、
ライスも大盛にしてくれるし
（100g以下の差）
drinkbarは飲む栄養素。
3
4/14〜4/21  
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