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豆腐のクリーミーパスタ
南の森
2009/5/31 (日) 14:00
大好きなクリーム系のパスタも
カロリーを考えると、ダイエット中は食べれません。。。
そこで豆腐を使ってとろとろクリーミーなパスタを
作りました♪
すくい豆腐(柔らかい豆腐)に塩、醤油、摺りおろし生姜、粗引き黒胡椒
醤油付けにんにくのみじん切りを入れ、
よく混ぜて、クリーム状にする。
塩を濃い目にして茹でたパスタに水菜、パプリカ、空豆を盛り
豆腐のクリームソースをかける
(野菜の水分をきちんととって盛るのがポイントです)
あっさりしているのに、コクがあって美味しいです〜
オイルも使っていないので、
ダイエットにピッタリ!
胃にももたれず、お薦めです♪
ダイエットレシピ
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とりあえず、ローソンによることが出来てよかった。
お得というより、
ある楽しみのうちのひとつ。
お家で、レンジでチンして、食べましたの。
サンドイッチ1個/3個入りを118円で、いただく不思議。
ある種の至福の瞬間を、過ごせましたの。
0
ナノ 47.8kg
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▼第3週 2025年2月17日(月)・18日(火)
いまいち。
もしローソンによることが出来て、
残っていて、
いいかなと思ったら入手を考えよう。
メガホットカフェラテは、この期間中のつなぎなのでしょう。
ポンタポイントの商品引き換えも、
気になるところなの。
0
ナノ 47.8kg
2025/2/6 (木) 16:39
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0
ナノ 47.8kg
2025/2/6 (木) 16:36
ポンタポイントで、
ローソンオリジナル 焦がしバター香るフィナンシェ
2個入387円を、100Pで入手。
今回は、期間中にローソンに行けないはずだったのに、意外な展開。
雪で入荷不可ではなく、
完売。
メガホットカフェラテ 約500ml
2月4日(火)〜24日(月)270円
0
hyoi
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ベランダだけは何とか水撒きをしていますが、庭と玄関前はかなり乾いてきています。
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ナノ 47.8kg
2025/2/6 (木) 16:10
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お伺いしたら、いくらかの商品が残っていたの。
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1
ナノ 47.8kg
2025/2/6 (木) 15:54
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
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