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豆腐のクリーミーパスタ
南の森
 2009/5/31 (日) 14:00
大好きなクリーム系のパスタも
カロリーを考えると、ダイエット中は食べれません。。。

そこで豆腐を使ってとろとろクリーミーなパスタを
作りました♪

すくい豆腐（柔らかい豆腐）に塩、醤油、摺りおろし生姜、粗引き黒胡椒
醤油付けにんにくのみじん切りを入れ、
よく混ぜて、クリーム状にする。

塩を濃い目にして茹でたパスタに水菜、パプリカ、空豆を盛り
豆腐のクリームソースをかける

（野菜の水分をきちんととって盛るのがポイントです）

あっさりしているのに、コクがあって美味しいです〜
オイルも使っていないので、
ダイエットにピッタリ！
胃にももたれず、お薦めです♪
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なくなったら、河原に採りに行けばいいので、食費節約になってよかったかも。
0
hyoi
2025/4/20 (日) 9:21
昨日に煮た大根を煮返し、収穫した筍をご飯用と煮物用に分け、煮物の方はすでに仕上げ、ご飯は釜にセット。
お友達は１２時にお越しになるので、１１時頃からテーブルセッテングをするつもり。
ちょっと一休み(^^♪
1
haomin
2025/4/20 (日) 9:03
おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
2
もしもしかめよん
2025/4/20 (日) 8:47
おはようございます。20日の日曜日。
よい日になりますように🍀
2
奈々
2025/4/20 (日) 7:34
今日の最高気温23度となっていました。

今は19度、湿度72％。起きるのがゆっくりになってしまいました。


お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
hyoi
2025/4/20 (日) 7:28
昨日に比べると肌寒い朝です。
ゴロゴロ製造機=^_^=は、べったり膝の上。
ベランダには空に浮かぶようにぽっかりと大待宵草の黄色い花。
さてお友達が来る前に、筍を一本炊き込みご飯用に収穫しなければ(^^♪

今日も楽しく元気に過ごします！
2
haomin
2025/4/20 (日) 1:11
痛み止めが効いてきてやっと寝られると思ったのに、
鼻が痒くて眠れません（＞＜）
4
haomin
2025/4/20 (日) 0:13
あまりにも暑くて頭ガンガンしてるので冷房入れました。
まだ4月だというのに(´・ω・`)
3
haomin
2025/4/19 (土) 23:42
頂き物のチョコレート、美味しい！
自分でも買おうかと思ったら、7cm位の缶が900円しました。
ぱくぱく食べる手が止まった…大事に食べよう。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/19 (土) 22:59
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お水を少々いただきますの。
おやすみなさぁい＊*
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